Профилактика вредных привычек

13.05.2026г.

07.05.2026г. Беседа "Факторы влияющие на возникновение зависимостей (алкогольной, наркотической, игровой и т.д.)"

Возникновение зависимостей (алкогольной, наркотической, игровой и других) — сложный процесс, который зависит от сочетания биологических, психологических, социальных и других факторов. 

Биологические факторы

• Генетическая предрасположенность. Риск развития зависимости может быть связан с наследственностью. Например, у детей, чьи родители злоупотребляли алкоголем, риск алкоголизма выше. Исследования показывают, что аддиктивные расстройства имеют 40–70% наследуемого генетического компонента. Также генетические факторы могут влиять на метаболизм веществ (например, на активность ферментов, участвующих в расщеплении алкоголя). 
• Особенности работы мозга. Нарушения в дофаминовой системе, снижение активности дофаминовой системы, что делает человека менее способным получать удовольствие от обычных активностей, могут повышать риск зависимости. Регулярное употребление психоактивных веществ изменяет нейрохимические процессы в мозге, особенно в лимбических структурах, где расположена система подкрепления. 
• Физиологические состояния. Органические нарушения головного мозга (травматические, инфекционные, сосудистые), заболевания желудочно-кишечного тракта, гепатолиенальной системы могут влиять на риск развития зависимости. 

Психологические факторы

• Личностные особенности. Эмоциональная неустойчивость, низкая самооценка, инфантильность, неумение справляться со стрессом, неспособность контролировать свои действия, склонность к саморазрушающему поведению. 
• Психические расстройства. Депрессия, тревожные расстройства, биполярное расстройство, СДВГ часто сопровождаются химическим дисбалансом и могут повышать риск зависимости. 
• Механизмы психологической защиты. Зависимое поведение часто служит способом защиты от болезненных переживаний. Например, отрицание проблемы или обвинение в ней внешних обстоятельств. 
• Стрессовые жизненные события. Потеря близкого, развод, увольнение, болезнь могут стать триггером для развития зависимости, особенно при отсутствии других ресурсов для справления с кризисом. 

Социальные факторы

• Семейная обстановка. Неблагоприятная семейная ситуация, нарушение эмоциональной связи между ребёнком и родителем, чрезмерный или недостаточный контроль, семейное насилие, алкогольные или наркотические традиции в семье повышают риск зависимости. 
• Социально-экономические условия. Бедность, безработица, нестабильность, отсутствие доступа к здоровым способам проведения досуга создают хронический стресс и ограничивают возможности для социальной адаптации.
• Влияние окружения. Давление сверстников, желание быть принятым в компании, где употребляют психоактивные вещества, влияние субкультуры. 
• Культурные и макросоциальные факторы. Культурные нормы, отношение общества к различным формам зависимого поведения, доступность веществ или деятельности, которая провоцирует зависимость. 

Дополнительные факторы

• Доступность объекта зависимости. Например, лёгкость доступа к азартным играм, психоактивным веществам. 
• Возрастные особенности. Подростковый возраст — период повышенного риска из-за незрелости компенсаторных механизмов и развития префронтальной коры. 
• Травматический опыт. Физическое, эмоциональное или сексуальное насилие, пренебрежение могут изменять развивающийся мозг и нарушать способность регулировать эмоции во взрослой жизни. 

Важно отметить, что ни один фактор не является определяющим —  риск развития зависимости обычно возникает при сочетании нескольких факторов. Для профилактики и лечения зависимостей требуется комплексный подход, включающий медицинскую помощь, психологическую поддержку и социальную работу.

23.04.2026г. Беседа "Наркотические и психотропные вещества и их влияние на здоровье подростка"

Наркомания – это болезненное влечение к употреблению некоторых лекарств и веществ, парализующих центральную нервную систему и вызывающих состояние эйфории.
Наркотик в переводе с греческого языка означает «приводящий в оцепенение», «одурманивающий».
Влияние наркотиков на организм подростка намного сильнее, чем на взрослого человека.
Начать надо с того факта, что наркотик – это яд. Его прием не только отравляет организм, а постоянное применение приводит к хроническому отравлению, но психотропное средство еще и уничтожает полезные вещества в организме. Это приводит к тому, что рост и развитие ребенка от этого страдает, а также и падает иммунитет. Поэтому подростки-наркоманы часто болеют простудными заболеваниями и воспалением верхних дыхательных путей.
Кроме этого влияние наркотиков на подростков заключается в изменении психики. Мало того, что организм в период усиленного роста и так подвергается стрессам, наркотическое вещество приводит к тому, что нарушается нормальное и адекватное восприятие мира, нервная система изнашивается.
Изменения касаются всех аспектов жизни. При этом меняется все – ценности, мировоззрение, отношение к окружающим и к себе. Непредсказуемость и агрессивность поведения приводит к возникновению проблем во взаимоотношениях с противоположным полом, а беспорядочные половые связи с такими же наркоманами обеспечивают высокую вероятность заражения венерическими болезнями и ВИЧ-инфекцией.
Вред наркомании для организма человека уместно рассматривать в разрезе видов наркотиков.
Курение конопли приводит к тяжелому поражению легких и печени, возникновению дегенеративных патологий сердца, нарушению работы мозга, человек превращается в апатичную, медленно соображающую личность.
При приеме опиатных наркотиков поражается головной мозг, сердце, ухудшается дыхательная функция, разрушаются зубы и кости, нестерильные инъекции ведут к заражению крови и развитию гнойно-инфекционных осложнений. Кроме того, всегда есть вероятность заражения ВИЧ — инфекцией, гепатитом, сифилисом. Вследствие «атаки» печени органическими растворителями происходит ее дегенерация, что обеспечивает наркоману нулевой иммунитет. Даже обычный насморк он переносит как тяжелейшую болезнь.
Барбитураты поражают сердечно-сосудистую систему, дистрофируется печень, страдает мозг, наблюдаются психозы.
Вред наркомании в случае приема психостимуляторов заключается в тяжелых аритмиях, вплоть до остановки сердца, общем истощении организма, дистрофии сердечной мышцы. У наркоманов возникают галлюцинации и затяжные депрессии, следствие которых — самоубийства.
Галлюциногены разрушающе влияют на мозг и, соответственно, психику человека. Страхи, психозы, галлюцинации, превращают человека в психически больного.
Летучие вещества (клей, краски, ацетон, бензин) очень токсичны, гибнут клетки всего организма.
Некоторые наркотические вещества вызывают у наркоманов беспокойство, возбуждение, их мучает мания преследования и галлюцинации, развиваются психические расстройства. От других страдают почки, поджелудочная железа, отекают легкие, возникает глухота, бессонница, обезвоживается организм и возникают конвульсии.
У лиц, впервые вводящих себе наркотик, могут возникнуть сначала неприятные ощущения: тошнота, рвота, головокружение, но затем они переживают состояние эйфории. И, наконец, наступает состояние, которое называют по-английски «stoned» — «окаменевший». Это физическое онемение, апатия, покой, расслабление, беззаботность. Исчезает стремление к активным действиям, острота зрения снижается, дыхание замедляется, понижается температура тела. Функция интеллекта приближается к нулю.
Но частое употребление снижает первый «положительный» эффект, и наркоману приходится увеличивать дозу, что приводит со временем к наркотической зависимости. И далее он продолжает принимать наркотики уже не ради удовольствия, а стремясь избежать ломки. Критические дозы могут спровоцировать глубокую спячку, и даже смерть от паралича дыхательного центра мозга.
Наркоманы страдают от опиумной горячки, вирусного воспаления печени, гнойных инфекций и шрамов кожи и тканей, у них воспаляются и изменяются вены, но в первую очередь, страдают головной и спинной мозг. Организм истощается от неправильного питания (т.к. чувство голода притупляется при приеме наркотиков), снижается сопротивляемость инфекционным заболеваниям, самые опасные из них — гепатит и ВИЧ. У наркоманов дрожат руки, повышается потоотделение, а в фазе ломки опасны и эпилептические припадки.
Наркомания как болезнь поражает чаще всего молодых людей от 13 до 30 лет.
Легко распознать подростка-наркомана. Он истощен, кожа дряблая с сероватым оттенком, под глазами темные круги, белки глаз и зубы желтые, он производит впечатление старого, тяжелобольного человека. Чтобы скрыть следы инъекций, такие люди носят рубашки с длинными рукавами даже летом.
Меняется и психика подростков. Они становятся мнительными, подозрительными. Им свойственно чувство паники и страха, они безответственны и пассивны, не проявляют интереса к семье, учебе, теряют друзей.
Когда подростки находятся непосредственно под действием наркотика, они отличаются специфическим поведением: ненормально расширенные или максимально суженные зрачки глаз, шатающаяся, неуверенная походка, беспричинная улыбка или смех, бессмысленные бредовые высказывания, нарушенная артикуляция длинных слов, сонное или искаженное выражение лица.
В период ломки наркоманы агрессивны и склонны к неадекватному поведению.
Тот, кто хоть раз видел, что такое «ломка», — под дулом пистолета не станет пробовать наркотики. Даже в больнице, где несчастному назначают много лекарств, чтобы облегчить его состояние, — и то оно остается тяжелым. Больные мечутся, стонут, не находят себе места, они не могут ни есть, ни спать, ни лежать, ни ходить. Их мучают изнуряющие поносы с болями в животе, неукротимая многократная рвота, когда буквально выворачивает наизнанку и рвет желчью, тяжелейшие боли в мышцах, суставах, пояснице.
Очень тягостно не только физическое, но и психическое состояние больных. Частота суицидов среди наркоманов чрезвычайно высока.
При различных формах наркомании ломка проявляется по-разному. Но при любой форме, это крайне тягостное и длительное состояние. Влечение к наркотику интенсивно и неодолимо. Сами наркоманы характеризуют его как «жгучее», «щемящее». Справиться с ним больной человек не в состоянии, он даже и не пытается это сделать. Если наркоман не в больнице, он всеми путями старается достать желанный препарат.
Даже после курса лечения влечение к наркотику у наркомана сохраняется и, подобно сжатой пружине, в любой момент может развернуться. Причем он сам верит, что уже избавился от своей зависимости, но его уверенности хватает ненадолго. Именно поэтому наркоманию очень трудно лечить. Врачи могут помочь и облегчить состояние больного, но переделать его психику они не в состоянии. Случаи излечения от наркомании единичны.
Число смертельных случаев за последнее время от наркотиков возросло в 12 раз. Вред наркотиков для подростков говорит сам за себя – смертность при использовании психотропных средств именно в этой категории наркозависимых возросло в 42 раза. Излечению поддаются только около 6% больных наркоманией, среди подростков эта цифра еще ниже.
Отдельно хотелось бы уделить внимание так называемым «легким» наркотикам. Следует сказать, что «легкие», это не термин и не официальное название. Ни в медицине, ни в юриспруденции наркотики не разделяются на легкие и тяжелые. Все запрещенные вещества «работают» по одной и той же схеме – вызывают мощнейшую психологическую, а затем физическую зависимость, разрушают организм изнутри и медленно убивают человека.
О неописуемом вреде наркотической синтетики сегодня говорят очень много, ведь вред всевозможных спайсов и солей сравним с героином. Однако, в отличие от тяжелых наркотиков, так называемые легкие, перво-наперво уничтожают интеллект человека. Причем необратимо.
Поскольку синтетические наркотики практически не выводятся из организма, за максимально короткое время разрушаются абсолютно все органы: почки, печень, репродуктивная система и мозг.
Расстраивается внимание, память, человек не может сосредоточиться на простой беседе. Падает иммунитет, часто развивается молочница во рту, полностью нарушается репродуктивная функция.
Насвай из-за особенностей употребления разрушает слизистую, вызывает язвы во рту, повреждения зубов, вплоть до их выпадения. Страдают и психические процессы, нарушается работа мозга.
Галлюциногены заметного влияния на физическое здоровье наркомана не оказывают, но являются причиной серьезных психических отклонений.
Специалисты называют одну общую особенность «облегченных препаратов» – употребление таких психотропов очень редко вызывает физическую зависимость. Молодые люди, подсевшие на соль и другую химию, до физической зависимости зачастую просто… не доживают.
Высказывание «Жизнь — это череда выборов» принадлежит известному прорицателю Нострадамусу. Позже французский писатель Альбер Камю продолжил его такими словами: «Делайте выбор с умом, и судьба улыбнется вам. Но если выбор неудачный, никогда не знаешь, какую цену придется заплатить».
Берегите себя! Ваше здоровье, ваше будущее – в ваших руках и только от вас зависит, какой путь вы для себя выберете, но, необходимо всегда помнить о том, что наркомания — долгая смерть короткой жизни.

10.04.2026г. Беседа "Я выбираю здоровый образ жизни" в рамках операции "Чистое поколение 2026"

На протяжении веков представления людей о том, что значит быть здоровым не изменились. Здоровье, как естественное состояние человека, и на Западе и на Востоке одинаково. Врачи и философы древности совершенно справедливо полагали, что человек неотделимая часть окружающего мира.

В России еще Екатерина II понимала как важно подрастающему поколению научиться заботиться о своем здоровье. Она утвердила городские народные училища, где ученикам уже тогда преподавали, как заботится ос воем здоровье.

- Как вы думаете, что же такое здоровье?

В 1783 году автор учебника писал: “Здравием нашего тела мы называем, то состояние, когда наше тело свободно от всех недостатков и болезней”. В современных словарях здоровъе обозначает – то или иное физическое состояние человека.

- Какие вы знаете выражения связанные со словом здоровье? (начал за здравие, а свел за упокой, здравия желаю, крепкое здоровье и т. д. )

- Что влияет на наше здоровье и от чего оно зависит?

2. Игра-конкурс.

Перед вами образ неряшливого больного человека. Сейчас мы с вами попробуем узнать, какие вредные привычки привели его к этому облику. Я задаю вам вопросы, если вы отвечаете правильно вредная привычка убирается и постепенно человек принимает нормальный здоровый облик.

Почему нельзя грызть кончик карандаша или ручки? (Зубы будут неровными)

Почему нельзя курить? (Запах изо рта, желтые зубы, кашель, хромота)

Как влияет на здоровье употребление алкогольных напитков? (Расширение сосудов, красный нос, болезни печени, желудка, плохая память)

Как часто и зачем нужно мыть голову? (Что бы волосы были чистыми, не заводились вши, мыть один раз в 5-6 дней).

Почему нельзя грызть ногти? (Под ногтями находятся возбудители различных болезней, яйца гельминтов).

К чему может привести привычка брать в рот несъедобные предметы? (Можно проглотить предмет, проколоть небо или щеку, заразиться болезнями)

Почему нельзя меняться одеждой и обувью, одевать чужие головные уборы? (можно заразиться кожными инфекционными заболеваниями)

Почему нельзя часами смотреть телевизор и сидеть за компьютером? (Ухудшиться зрение)

Вывод:

Не бери чужие платья,
Ногти тоже не грызи,
Не дружите с сигаретой,
Так здоровье не найти.

3. Творческое задание.

Дома вам было дано задание нарисовать по одному рисунку на тему: “Мы за здоровый образ жизни”. Каждый должен объяснить смысл своего рисунка. (Обсуждение рисунков)

4. Викторина.

1. Какое распространенное насекомое служит переносчиком микробов, загрязняя незакрытые пищевые продукты? (Муха)

2. Мытье рук – элементарное правило личной гигиены. Назовите четыре случая, когда для обеспечения безопасности пищевых продуктов необходимо мыть руки. (Перед едой, после туалета, после прикосновения к домашним животным, после обработки сырого мяса).

3. Какие растения вызывают аллергию? (тополь, ольха, черемуха, полынь)

4. Овощ этот очень крут,

Убивает все вокруг.

Помогают фитонциды,

И от оспы и чумы.

И вылечить простуду им тоже сможем мы. (Лук)

5. Назовите средства закаливания. (Солнце, воздух, вода)

6. Почему нельзя гладить чужих кошек и собак? (Возможно заражение яйцами глистов, блохами, лишаем)

7. Почему нельзя грызть кончик карандаша или ручки? (Зубы будут неровными, возможно попадание микробов)

8. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами? (можно заразиться кожными и инфекционными болезнями).

9. К чему может привести выдавливание угрей и прыщей? (к возникновению и распространению инфекций, вплоть до гибели от заражения крови)

5. Заключительное слово.

Сохранение здоровья – это регулярный труд. Сейчас вы молоды и здоровы. Но не стоит обольщаться – о сохранение здоровья нужно помнить всегда. И в заключении попробуем составить основные положения кодекса здоровья.

09.04.2026г. Беседа «Наркотические и психотропные вещества и их влияние на здоровье подростка» в рамках акции «Чистое поколение-2026».

Цель мероприятия —сформировать у учащихся осознанное негативное отношение к употреблению психоактивных веществ, повысить их информированность о рисках и правовых последствиях, а также научить распознавать опасные ситуации и находить здоровые альтернативы.                                                                                                                                                 На мероприятии присутствовал начальник отдела по работе с семьей с детьми Филиала № 11 Государственного казенного учреждения Донецкой Народной Республики «Республиканский центр по предоставлению мер социальной поддержки» Горняцкого внутригородского района г. Макеевка. Были затронуты вопросы на тему:
«Предупреждение распространения наркомании среди несовершеннолетних»;
«Профилактика правонарушений»;
«Профилактика преступлений против половой неприкосновенности несовершеннолетних».

12.03.2026г. Беседа «Государственная политика противодействия наркобизнеса. Наша гражданская позиция в борьбе с наркоманией"

Наркобизнес неразрывно связан с межнациональной организованной преступностью и многими террористическими организациями.

Наркоденьги используются для оплаты террористических экстремистских акций, военных конфликтов, на них финансируется значительная часть международной преступной деятельности. В процесс незаконного оборота наркотиков, выращивания наркотикосодержащих растений, изготовления нар­котических, психотропных, сильнодействующих и ядовитых препаратов, их транзита по земному шару, доставки в отдалённые регионы и совершения других незаконных операций с ними так или иначе втянуты народы практи­чески всех стран и континентов.

После распада СССР международный наркобизнес проник и на территорию нашей страны. Наркодельцы стали получать немалые прибыли от продажи наркотических средств. Деньги от преступного бизнеса переправлялись за границу, а России доставались тысячи больных людей и множество проблем: медицинских, социальных, экономических, семейных.

Боевики из бандформирований при проведении террористических актов часто пользуются наркотиками как средством временно, за счет поражения нервной системы, притупляющей чувство опасности и чувствительность к боли.

Наркотизация населения обусловила рост общеуголовной преступности. Резко возросло количество преступлений, совершаемых в состоянии наркотического опьянения.

В 2004 году Президентом РФ был подписан Указ, в котором были сформированы задачи и определены полномочия нового самостоятельного антинаркотического ведомства Федеральная служба РФ по контролю за оборотом наркотиков (ФСКН России), а с 5 апреля 2016г. функции ФСКН переданы главному управлению по контролю за оборотом наркотиков Министерства внутренних дел РФ.

Начиная с 2003г., с создания ФСКН России, в нашей стране проводится новая государственная политика, ,включающая в себя комплекс взаимосвязанных мер законодательного, правоохранительного, социального, экономического, медицинского, пропагандистского и административного характера, цель которой — остановить развитие наркосистемы, изменить наркоситуацию, ликвидировать финансовую базу наркомафии.

Статистика: ФСКН России за время своей деятельности нанесла существенный урон наркодельцам. Выявлено более 345 тыс. преступлений, пресечена деятельность около 2,5 тыс. преступных групп и сообществ, ликвидировано свыше 10 тыс. наркопритонов, проведено 360 международных полицейских операций. Изъяты и не дошли до потребителей более 171 т наркотических средств и психотропных веществ, в том числе свыше 7 т героина, около 148 т марихуаны и гашиша, почти 3 млрд условных средних разовых доз синтетических наркотиков. К уголовной ответственности привлечено свыше 123 тыс. участников наркоторговли. В последние годы коренным образом изменилась стратегия борьбы с наркопреступностью. Сейчас правоохранительная система страны переориентирована на переход от преследования потребителей наркотиков за совершение малозначимых преступлений к подавлению организованной преступности, контролирующей наркотрафики, крупные сети сбыта, легализующей доходы от наркобизнеса.

Целенаправленные меры по противодействию злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту способствовали снижению предложения на нелегальном рынке ряда наркотиков. Удалось не только нанести наркобизнесу серьёзный финансовый ущерб, но и существенно ограничить доступность наркотиков для потребителей, в первую очередь для подростков и молодёжи. Их стоимость в России за последние три года возросла в среднем в два-три раза. В некоторых регионах проявилось такое явление, как дефицит наркотического зелья.

И тем не менее с проблемой распространения наркотиков придётся бороться ещё не один год.

Органы противодействия незаконному обороту наркотиков России совместно с органами социальной защиты населения и негосударственными организациями проводят мероприятия, направленные на предупреждение наркомании среди детей и подростков, оказавшихся в сложной жизненной ситуации. Примером является реализация Национальной антинаркотической программы «Неприкосновенный запас – дети Отчизны», под ее флагом собрано около 300 тысяч детей, с которыми ведется индивидуально-профилактическая и воспитательная работа.

В 2007г. Указом Президента РФ образован Государственный антинаркотический комитет (ГАК).

В Стратегии государственной антинаркотической политики России намечены следующие направления борьбы с наркопреступностью на современном этапе:

сокращение предложения наркотиков путём целенаправленного пресечения их нелегального производства и оборота внутри страны, противодействия наркоагрессии;

сокращение спроса на наркотики путём совершенствования системы профилактической, лечебной и реабилитационной работы;

развитие и укрепление международного сотрудничества в сфере контроля над наркотиками.

Генеральной целью Стратегии является существенное сокращение незаконного распространения и немедецинского потребления наркотиков, масштабов последствий их незаконного оборота для безопасности и здоровья личности, общества и государства.

Руководство антинаркотической деятельностью осуществляет Президент РФ.

05.02.2026г. Беседа «Наркомания. Алкоголизм. Как они связаны с преступностью»

В наше время алкоголизм, наркомания – это угроза обществу. Широкое распространение алкоголя и наркотиков в России создаёт множество проблем, как демографических, так и экономических. Общие затраты на лечение наркомании и алкоголизма, от потери производительности труда и затраты, связанные с преступностью наркоманов и алкоголиков, превышают сотни миллиардов долларов в год. 

Но какими бы ужасными ни были эти цифры, они не в полной мере описывают глубину их разрушительных результатов в области здравоохранения и безопасности. Алкоголизм, наркомания подрывают здоровье и уносят жизни. Каждое третье преступление (37%) совершается в состоянии алкогольного опьянения. За 2024 год совершено более 200 тысяч преступлений связанных с наркотическими веществами.

Последние шокирующие данные опубликовал Роспотребнадзор на 1.09.2025 года, по количеству алкоголиков в России. Отметка превысила пять миллионов человек, почти 4% населения, а на учёте состоит всего лишь 2% больных. Алкоголизм причина смертности ¼ среди мужчин и почти 20% среди женщин. В цифрах это почти полмиллиона в год. Статистика показывает, что в числе употребляющих алкоголь находятся дети. При этом девушек насчитывается больше чем парней, и возраст подростков больше 13 лет.

По имеющимся данным, в нашей стране сейчас насчитывается 640 тысяч наркоманов. Наркоманию в стране можно сравнить с айсбергом, невидимая часть которого в разы больше видимой. Считается, что количество наркоманов, официально состоящих на учете  с диагнозом «наркомания» в десятки раз меньше количества  реальных потребителей наркотических веществ. В реальности количество наркозависимых в разы больше и составляет от 6 до 8 миллионов человек. Это количество остается неизменным уже на протяжении последних пяти лет. Но вместе с тем наблюдается тревожная тенденция: стремительно увеличивается число несовершеннолетних, употребляющих наркотики. Так, по сравнению с последними подсчетами, их стало больше на 60 %.  2% наркоманов приобретают инвалидность и почти полтора процента умирают от передозировки. 65 % наркоманов умирают преждевременно, сюда входят смерти от передозировки, от сопутствующих заболеваний и различные несчастные случаи.

Современные наркотические средства способны сформировать наркотическую зависимость за несколько приемов. В последнее время среди молодежи набирают популярность спайсы. Курительная смесь спайс содержит травы, которые сами по себе безвредны, но для того, чтобы они давали наркотический эффект, их обрабатывают химическими веществами, действие которых на организм человека подобно эффекту, вызываемому употреблением марихуаны. Спайс – синтетический сильнодействующий наркотик, наносящий непоправимый вред психическому и физическому здоровью человека. Действие этого наркотика в пять-десять раз сильнее растительных препаратов, содержащих в своем составе наркотические вещества.

Человек, курящий спайс, теряет связь с реальностью. Под действием наркотика он делает непроизвольные и однотипные действия, например, ходит кругами или лежит спокойно, натыкается на предметы, падает, бьется в припадках. Он не ощущает боли и у него отключается чувство самосохранения. При употреблении курительной смеси возникает чувство эйфории, смех, могут быть тактильные и зрительные галлюцинации. Нередки случаи, когда человек, покурив спайс, впадает в состояние неконтролируемого панического страха, и в попытке избавиться от него, совершает суицид. После окончания действия Спайса наблюдается плохое самочувствие, человек впадает в подавленное, депрессивное состояние, становится раздражительным.

Абсолютно все наркотические вещества по своей природе являются ядами, поражающими все системы органов и тканей, но особенно центральную нервную систему, мозг, половую систему, печень и почки. Как правило, люди с самым крепким здоровьем при регулярном употреблении наркотиков живут не больше десяти лет. Большинство умирает раньше. Распространены случаи, когда люди, употребляющие наркотики, умирают в течение первого года с момента начала употребления наркотического вещества. Пользование не стерильными шприцами, беспорядочные половые связи приводят к таким неизлечимым заболеваниям как СПИД и гепатит. От этих болезней они часто умирают раньше, чем произошло отравление организма наркотиком.

При употреблении наркотиков нарастает эмоциональное опустошение, возникает раздражительность, апатия, ослабление воли, а при употреблении отдельных наркотиков нарастает слабоумие. Человек утрачивает контроль над своей жизнью, у него появляется черствость, грубость, жестокость, эгоизм, лживость. Постепенно снижается интеллект, память, внимание, он становится некритичным к себе, не видит своих недостатков. Очень скоро происходит сужение круга общения и круга интересов. Все интересы вращаются только вокруг наркотиков. Он говорит и думает только о них и о способах добычи наркотиков или денег на их покупку. Человек теряет свою семью, друзей, работу, деградирует и полностью теряет личную свободу.

Если говорить про алкоголизм, то нужно отметить что алкоголь присутствует везде. И в радости, и в горе. Им сопровождаются праздники, торжества и встречи друзей. Деловые приемы и обсуждение сделок происходят с сопровождением алкоголя.
Невозможно доказать людям, что веселиться можно и без этого зелья. Да и алкоголик никогда не считает себя таковым. Считается, что алкоголизм проходит в своем развитии три фазы.

Для первой фазы характерны такие симптомы:

1. Отсутствие рвотного рефлекса на спиртное.
2. Пропадает ощущение отвращения к спиртному после пьянки.
3. Алкоголик ищет повод, чтобы снова выпить.
4. Утрачивается способность контролировать количество принятого спиртного.
5. Алкоголик не в состоянии остановиться, принимая спиртное.
6. Он получает удовольствие лишь после приема спиртного.

Для второй стадии характерно следующее:

1. Возрастают дозы алкоголя.
2. Человек принимает его в формах, осуждаемых обществом (к примеру, на рабочем месте).
3. Человек чувствует себя работоспособным, только приняв спиртное.
4. В несколько раз повышается доза, необходимая человеку, чтобы захмелеть.
5. Становится привычным похмелье.
6. Впервые проявляются нарушения функции внутренних органов: повышается артериальное давление, есть сильное сердцебиение, так как страдает сердечно-сосудистая система. Мучает потливость, так как нарушена эндокринная система. Становятся привычными нарушения пищеварительного тракта.
7. Зависимый человек не помнит многие события.
8. Развивается алкогольный психоз, признаками которого являются галлюцинации, навязчивые идеи, приступы агрессии.

Для третьей стадии этой болезни характерны следующие признаки:

1. Истощение организма.
2. Похмелье даже от небольших доз спиртного.
3. Интеллектуальная и моральная деградация.
4. Бессонница, если не принять алкоголь.
5. Серьезно поражены внутренние органы (сердце, печень, почки, мозг). Это способно привести к смерти зависимого человека.

Часто людям непонятно, каким образом другие превращаются в зависимых наркоманов и алкоголиков. Они ошибочно предполагают, что причина заключается в отсутствии у наркоманов и алкоголиков силы воли и нравственных принципов. Это мешает им остановить употребление наркотиков, алкоголя. Но наркомания и алкоголизм – это сложные заболевания. Поэтому недостаточно добрых намерений или сильной воли, чтобы бросить пить и употреблять наркотики. Потому что наркотические препараты и алкоголь вызывают изменения в организме. Бросить наркотики и алкоголь трудно даже тем людям, которые решились сделать это.  Но наркоманию и алкоголизм можно успешно лечить.

Наркомания и алкоголизм  - это трагедия семьи и общества в целом. Это тяжёлые болезни, которые крайне сложно и длительно лечатся. Все надежды и мечты родителей о карьере, счастливой жизни ребенка, внуках рушатся от этих страшных диагнозов. Теряя способность нормально мыслить, человек деградирует морально. Его не интересует жизнь близких. Его тревожит одна мысль, как найти очередной стакан спиртного или где взять деньги на дозу.

Постепенно убивая себя, он разрушает все вокруг. Убивает доброе отношение к себе окружающих и вызывает у них отвращение.

 Профилактика этих заболеваний – здоровый образ жизни. Отказаться от наркотиков нужно один раз – первый!

Помните, что наркомания и алкоголизм – не сладостные занятия, не баловство. Не приятное времяпрепровождение в компании, а болезни страшные и мучительные.

29.01.2026г. Беседа «Влияние алкоголя и курения на организм человека»

В последнее время среди подростков и молодежи возрастает интерес к курительным миксам (смесям). Времена легальной торговли для многих видов опасного зелья, именуемого безобидным словосочетанием «курительная смесь», можно считать позади. Продавцы опасных курительных смесей перешли на рекламу и распространение их через интернет В настоящее время курительные смеси маскируют под корм для экзотических рыб («Пиранья», «Скат», «Акула»), соли для ванн , добавки для роста растений.

На первый взгляд всё выглядит пристойно и вполне безобидно. Возможно, многим аромат курительных смесей покажется весьма приятным. А продавцы твердят, что всё под контролем. На самом деле часто даже они сами не знают, что именно заложили производители в курительную смесь.

По характеру воздействия курительные смеси близки к стимуляторам центральной нервной системы, они почти все формируют зависимость. Речь идет не только о психической, но и о физической зависимости, об изменении целого ряда биохимических процессов в организме, что крайне опасно для человека.

Вред от курительных смесей

Во-первых, появляются местные реакции организма: осиплость голоса, мучительный кашель, слезотечение.

Вред от курительных смесей и их дыма настолько высок, что в несколько десятков раз повышается вероятность возникновения злокачественных новообразований во рту, глотке, гортани и бронхах.

Во-вторых, страдает центральная нервная система, что проявляется  эйфорией, беспричинным плачем, истерикой или взрывом хохота, нарушением способности ориентирования в пространстве, зрительными и слуховыми галлюцинациями, сильной агрессией. Известны случаи, когда обкурившиеся подростки в таком состоянии бросались с крыши многоэтажки вниз, снимали одежду и сидели на морозе в голом виде.

Неконтролируемое проникновение с дымом курительных смесей отравляющих организм веществ может сказаться самым неожиданным образом – тошнота и рвота, учащенное сердцебиение и высокие показатели артериального давления, спазмы и судороги, обморок и кома. Такие симптомы наблюдаются у людей, попадающих в клиники наркологии. Самое страшное, что большинство курильщиков составляют подростки, и с каждым годом таких случаев становится все больше и больше.

В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ ВРЕД СПАЙСА НЕ ВЫЗЫВАЕТ СОМНЕНИЙ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ТАКОЕ ЖЕ КАК ОТ УПОТРЕБЛЕНИЯ ТЯЖЕЛЫХ НАРКОТИКОВ, ТАКИХ КАК ГЕРОИН И КОКАИН.

Вред курения и алкоголя

Хуже всего, что вред курения и алкоголя проявляется медленно. Однажды ты вспоминаешь, что раньше соображал быстрее, а теперь уже не в состоянии победить приятеля в шахматы, стал более рассеянным – часто теряешь вещи, проезжаешь свою остановку и забываешь день рождение друга.

Постепенно то, что когда-то было важным, отходит на «второй план». И ты уже не читаешь книги, не стремишься добиться успехов в спорте, не рвёшься к карьерным вершинам. Значение приобретает только дополнительная доза спиртного…

Курильщик чувствует себя зависимым, обременённым необходимостью непрерывно получать свою дозу никотина. Им постоянно ощущается собственная неполноценность, ведь любой курильщик или пьяница хорошо понимают вред курения и алкоголя, но ничего не могут сделать с собственными привычками.

Влияние алкоголя и курения на организм человека

Даже самые малые дозы табака и спиртного употребленного вместе негативно влияют на весь организм в целом(на легкие, кровеносные сосуды и сердце, работу головного мозга, зрение и репродуктивные функции и половые органы ). А сочетание этих двух мощных факторов риска вместе приводит к еще более интенсивному и длительному поражению всех органов. Поэтому важно понимать, что совместное влияние алкоголя и курения, гораздо мощнее, чем в отдельности.

Как избавиться от вредных привычек?

Прежде всего, нужно осознать какую потребность вы удовлетворяете, когда тянетесь к стакану или берёте сигарету. Именно с этого необходимо начинать любую борьбу с самим собой..

                                  Будьте сильными.

Скажите НЕТ курительным смесям, наркотикам и алкогольным напиткам!!!

16.01.2026г. Общешкольное мероприятие. Беседа "Молодежь за здоровый образ жизни"

 Введение

  Ведущий. Сегодня мы проводим классный час из цикла «Мы – за здоровый образ жизни». Наш классный час пройдёт в необычной форме - в форме круглого стола. 

Известный лётчик-космонавт, герой Советского Союза, генерал-майор авиации Алексей Архипович Леонов сказал: «Человек – высшее творение природы. Но для того, чтобы наслаждаться её сокровищами, он должен, по крайней мере, отвечать одному требованию: быть здоровым». Актуальность выбранной темы состоит в том, что здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Великий немецкий поэт Генрих Гейне писал: «Единственная красота, которую я знаю, это здоровье».

II. Основная часть.

Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни. По данным Всемирной Организации Здравоохранения здоровье человека определяют следующие факторы:

- наследственная предрасположенность – 10%;

- уровень развития медицины – 10%;

- экологическая обстановка – 15%;

- образ жизни человека – 65%.

Я думаю, что все присутствующие будут согласны с тем, что от того, какой образ жизни ведёт человек, зависит его жизнь и будущее. А именно, здоровый образ жизни будет способствовать гармоническому и физическому развитию личности.

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций. Основными составляющими элементами здорового образа жизни условно можно представить так… Рассмотрим некоторые элементы более подробно и детально. Сегодня студенты нашей группы подготовили краткие сообщения по теме круглого стола. Будьте внимательны, после их выступлений состоится обсуждение-дискуссия. Итак, начинаем.

Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание.

«Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней, и им легче было бы управлять своей душой и телом», – так говорил Л. Н. Толстой.

1-е выступление. 

С интенсивностью жизни, работоспособностью человека, устойчивостью организма к внешней среде и к инфекционным заболеваниям прямо связано питание.

Доказана его связь с настроением человека. Правильное питание снижает усталость, улучшает самочувствие, уменьшает раздражительность и возбужденность.

Для поддержания хорошего здоровья пищевой рацион каждого человека должен быть ограниченным по объему и полноценным по набору продуктов. 

Рекомендации по рациональному питанию очень индивидуальны, но существуют принципы, придерживаться которых должны все.

Прежде всего, строгое соблюдение ритма приема пищи. Ритмично в человеке все: работа внутренних органов, клеток, тканей, частота дыхания, пульсация сердца.

Доказано, что нормальная желудочная секреция может поддерживаться только при наличии четко установленных промежутков между приемами пищи.

Соблюдение ритма приемов пищи во многом является залогом хорошего аппетита. Специалисты считают, что основной прием пищи должен быть принят днем, а меньшая часть после 18 часов. Вечером не стоит есть мясо, не полезны вечером острые блюда, также крепкий чай и кофе.

Есть еще одно правило: отучаться насыщаться пищей до предела. В этом случае происходит стойкое растяжение желудка и бороться с этим очень трудно. Нужно встать из-за стола вовремя, чтобы еще оставалось желание поесть.

Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевать и почувствовать вкус.

Подсознательно оказывают благотворное влияние на пищеварение оформление блюд, сервировка стола.

На сегодня твердо установлено, что для живых существ необходимо по крайней мере 10 металлов. Это железо, медь, магний, кобальт, цинк, марганец, молибден, натрий, калий, кальций. Их называют металлами жизни. Человек может получить эти вещества, употребляя в пищу сырые растительные продукты питания.

Что может быть полезней,

Чем овощей бальзам и фруктов сок?

Они целебны ото всех болезней

И жизни нашей удлиняют срок.

Ведущий. Сохранению и укреплению здоровья человека способствуют высокая двигательная активность, достаточная физическая нагрузка и закаливание.

Студент читает стихотворение.

Неправда, что выхода нет

Из разного рода несчастий:

Сердечно-сосудистых бед

И радикулитных напастей.

Спасенье от натиска их

В простом и проверенном средстве:

Бегом – на своих на двоих

С веселым азартом, как в детстве.

Бегом – если холод и мрак,

Бегом – если грязь под ногами,

Бегом – если свора собак

Пройдет полдистанции с вами,

Бегом – да не вспыхнет ни в ком

Трусливая фраза: «Ну, хватит»!

Бегом – вопреки ей – бегом,

Покуда восторг не охватит.

Восторг от того, что сейчас

В порядке и мышцы, и нервы.

Восторг от сознанья, что в вас

Открылись большие резервы.

2-е выступление.

В последние время мы часто слышим слово – гиподинамия. Это недостаточная, пониженная двигательная активность, причем как характерная особенность всего образа жизни.

Действительно, современному человеку приходится затрачивать все меньше физических усилий. Но самой природой в человеке заложена потребность в движении, в мышечном усилии, и подавление этой потребности ведет к тяжелым последствиям для здоровья.

В последнее десятилетие одной из главных причин преждевременной смерти людей стали болезни сердечно-сосудистой системы. [16] Ученые определили, что при гиподинамии особенно страдают кровеносные сосуды, сердце и нервная система.

В Ижевске врачи взяли под наблюдение 1416 школьников. Все они были здоровы, не имели отклонений в физическом развитии, но половина из них занималась физкультурой на уроках в школе, а половина, кроме того, посещала спортивные секции.

Обследования показали, что у занимающихся дополнительно спортом физическое развитие происходит более гармонично. У них выше жизненная емкость легких, больше мышечная сила.

 Ведущий. Немалую роль в сохранении здоровья играет борьба с вредными привычками: курением и алкоголем.

Врач, академик Фёдор Углов опубликовал статью «Всесильная сигарета?». Послушаем её.

«Я не могу писать спокойно о табаке, о дыме, о курящих в подъездах подростках, о матерях с сигаретой в зубах – вообще о курении не могу писать и говорить холодно, рассудочно. Мне до боли жаль человеческого здоровья, бездумно переведённого в дым. Мне нестерпимо жаль жизней, истлевших на кончике сигареты.

Выкуренная сигарета, каждая, стоит курящему 15 минут жизни. Последствия курения для человека надо рассматривать не только с точки зрения смертности, но и заболеваемости.

Да, курение, к счастью, не всегда приносит смерть, но всегда приносит или усугубляет болезнь. Известно, что среди курильщиков смертность от болезней вдвое выше, чем у некурящих. Особенно долог у них процесс выздоровления после хирургических операций. Чаще других маются курильщики кашлем, простудами.

...Курение мужчин – беда. Курение женщин – дважды беда, ибо угроза от женской сигареты двойная: и для самой курильщицы, и для её ребёнка. Выяснилось, что дети отстают в физическом и умственном развитии не только потому, что их отец пьёт, но и потому, что мать курит.

Механика отравления детского организма проста: в табачном дыму помимо никотина содержатся вещества высочайшей токсичности – угарный газ и бензидин. Это нервные яды. А центральная нервная система ребёнка не защищена: доступ яда к мозгу плода свободен.

...Люди давно хотели каким-либо образом уменьшить вредное влияние курения на организм человека. И в настоящее время специалисты разных стран стремятся к этому.

Они хотят оставить от табака лишь вкусовые качества и запах. Но пока самые лучшие сигареты в мире калечат здоровье людей. Фильтр задерживает часть никотина. Но смолистые и другие вредные вещества проходят через фильтр беспрепятственно. Современные сигареты мягче, но не безвредны.

...Америка – очень удобная страна: нет проблемы перекусить, позвонить, доехать. В Америке неудобно, пожалуй, только одно – курить. Курильщиков никто не притесняет, но в то же время с сигаретой чувствуешь себя каким-то ущербным. 42 % американцев активно выступают за полное запрещение табака. Сигареты в Америке есть, причём любые, но где-нибудь сбоку, в уголке. Спросите – продадут. По такому же принципу «ведут себя» и автоматы.

Такие трудности американцы создали только ради того, чтобы ограничить подросткам доступ к сигаретам.

В Америке резко ограничена реклама сигарет: рекламные щиты на улицах – подальше от школ, на телевидении реклама запрещена вовсе, а уважающие себя газеты принципиально отказываются от рекламы табачных компаний.

Исследования показали, что некурящий взрослый под воздействием рекламы курить не начнёт, но если человек уже курит, то постоянная реклама стимулирует его, и шансов бросить у него меньше. А подростки и дети становятся буквально жертвами ярких роликов. У них создаётся впечатление, что курение – это широко приемлемая и, главное, одобряемая общественная норма.

Курение для сегодняшней Америки – не норма, а дикость. Умный и образованный человек не может не знать, насколько курение вредит его здоровью. Если он это знает и продолжает курить, значит, он необразованный или неумный. Железная американская логика».

Ведущий. Есть такой анекдот. Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет.

Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца:

– А почему стариком не буду?

– Потому что до старости не доживёшь.

– А почему собака не укусит?

– Так с палкой ведь будешь ходить.

– А почему вор в дом не залезет?

– Потому что всю ночь будешь кашлять.»

Запомните:

Кто курит табак – тот сам себе враг.

Табак уму не товарищ.

Курильщик – сам себе могильщик.

Диспут: обучающиеся ведут обсуждение темы, рассматриваются жизненные ситуации. Задаются вопросы.

1.     Курение сигарет - это болезнь или необходимость?

2.     Какое влияние курение оказывает на органы дыхания и организм в целом?

3.     Какие существуют стадии развития курения?

4.     Влияет ли это на потомство?

5. Возможно ли бросить курить вообще?

Ведущий. Прослушав ваше выступление по проблеме табакокурения, «Какой можно сделать вывод?». Ответ: «эта проблема, к сожалению актуальна на сегодняшний день». 

Ведущий. Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка организма.

3-е выступление.

«Пьянство – есть упражнение в безумии», – писал Пифагор.

Человек не знал алкоголя долгие сотни тысяч лет. Приобщение к пьянству – сравнительно молодая ошибка человечества. Перейдя на оседлый образ жизни, люди стали заниматься земледелием, овладели гончарным искусством.

Они заметили, что достаточно поставить в закрытом сосуде раздавленные ягоды винограда или другие плоды, как через несколько дней можно обнаружить напиток, обладающий, как им казалось, чудодейственными свойствами. У людей появлялись болтливость, хвастливость, агрессивность.

Но наши далёкие предки пили в строго определённых ситуациях, связанных с обрядами и обычаями, а не для того, чтобы напиваться.

В России водка появилась в XVI веке, когда алхимиками был выведен способ перегонки алкоголесодержащих жидкостей. Было высказано предположение о целебных свойствах водки, и растворы её продавались сначала в аптеках под названием «огненная вода». 

Алкоголь требует к себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее.

Например, на чердаке сарая, где тайком гнали самогон, лежали 160 куриных яиц для последующей инкубации. Каково же было удивление хозяев, когда из яиц вылупилось только 78 цыплят. 40 из них вскоре погибли, а 25 оказались уродами. Зародыши отравились парами спирта и эфирных масел.

Всё это относится и к человеку. В пьющих семьях 38 % детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мёртвыми. Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет. Алкоголь не только ослабляет тело, но и разрушает личность.

Знаменитый русский физиолог Павлов с полным основанием писал: «Не пейте вина, не огорчайте сердце табачищем и проживёте столько, сколько жил Тициан». А он прожил более девяноста лет, что по тем временам немало.

Ведущий. Недаром говорят: «Потянешься за водкой – будет жизнь короткой».

Пьянство ведёт за собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности.

Диспут: обучающиеся ведут обсуждение темы, рассматриваются жизненные ситуации. Задаются вопросы. 

1.     Алкоголизм - это болезнь или распущенность?

2.     Какое влияние оказывает на органы и системы организма?

3.     Какие существуют стадии развития алкоголя?

4.     Влияет ли это на потомство?

5. Как можно избежать алкогольную зависимость?

Ещё одно зло нашей современной жизни, которым, к сожалению, увлечены многие люди - это НАРКОМАНИЯ. О ней в своём выступлении расскажет следующий докладчик.

4-е выступление.

 «Мы калечим жизнь своими безумствами и пороками,

а    потом    жалуемся на беды, последовавшие за ними,

и говорим, что несчастье заложено в самой природе вещей».

                                                                                                         К. Боуви

Люди продолжают употреблять их несмотря на то, что с давних пор отмечались негативные последствия употребления наркотиков: адская зависимость, риск передозировки, умственная деградация, риск заболевания раком, СПИДом, ранняя смертность.

Одни делают это, чтобы устранить боль, другие чтобы вызвать сон, третьи, чтобы взбодрить себя, чтобы чувствовать себя иным, обрести состояние внутреннего благополучия. Проблема наркомании не может не волновать.[8] Сегодня мы обсудим с вами, что такое наркотик, причины и последствия их употребления, как сказать «нет». 

С веществами, которые теперь называют наркотиками, человек познакомился давно. Древние египтяне готовили из мака снотворное. Они получали опиум и употребляли его, желая уснуть или приглушить боль. Бедуины, отправляясь в дальний переход запасались бангом-смолой, известной под названием марихуаны и гашиша. 

Смолу курили, желая снять психическую нагрузку. Шахтеры Боливии издавна получали часть жалованья не деньгами, а листьями растения, содержащего кокаин, который жевали или курили. Это помогало им восстановить силы и хоть немного забыться после каждодневной изнурительной работы под землей. Термин наркотик в переводе с греческого означает оцепенеть, сделаться нечувствительным. По химическому составу — это азотосодержащие органические основания природного происхождения.

Основные группы наркотиков. Опиаты- вещества способные вызывать глубокие изменения психики, что ведет к галлюцинации. При употреблении этих веществ человеку кажется, что он слышит «цвет звука», «нюхает музыку».  Снотворные – безобидные на первый взгляд лекарства могут развивать привыкание, как настоящие наркотики.  Наиболее опасные из них - производные барбитуровой кислоты. Привыкание развивается очень быстро, при этом не приносит отдыха, остается ощущение слабости, болит голова подташнивает.  Синдром лишения барбитуратов протекает тяжело с угрозой перехода в белую горячку. 

Ведущий: Послушав ваше сообщение по заданной теме, «Какой можно сделать вывод?». Отвечает: «наркомания - горе миллионов родителей и детей. Это разрушенные семьи и обманутые надежды; исковерканные судьбы и невостребованные таланты. И, наконец, это миллионы долларов и райская жизнь тех, кто сбывает наркотики, оплаченные страданиями родителей, потерявших своих детей. Это заглубление души юношей и девушек, связавших свое настоящее с наркотиками». 

III. В качестве закрепления учащимся даются задания

 1 Задание.

Ведущий. Пожалуйста, соберите известную половицу о здоровье. На обдумывание – 3 минуты.

(Пословица разрезана на отдельные слова, ученики собирают пословицу).

Деньги потерял - ничего не потерял,

Время потерял - многое потерял,

Здоровье потерял - все потерял» 

Ведущий: Слово докладчику с агитационной листовкой «Мы за здоровый образ жизни»

 Психологическая игра «Скажи – нет».

2 Задание. Разыграйте ситуацию и дайте мотивированный отказ.

Ситуация 1. Ребята всем классом пошли в поход с ночевкой. Дошли до места, разбили лагерь, девочки стали готовить обед. К Андрею подошли приятели Сережа, Женя и Витя. «Пошли с нами», – сказал Витя и показал что-то, спрятанное под курткой. Андрей не сразу, но разглядел горлышко бутылки с вином. «Нет», – возразил он…

Ситуация 2. Миша пришел на день рождения к однокласснику. Там уже собрались сверстники. Саша достал из кармана сигареты и предложил побаловаться. Петя охотно согласился (подумаешь, один раз), а Миша решительно отказался…

Ситуация 3. Ребята, жившие в одном доме, решили встретиться в новогоднюю ночь во дворе, чтобы покататься с горки. Родители разрешили. Саша зашел за Андреем, затем вместе направились за Сережей и Виталиком. Виталик почему-то долго копался в своей комнате, а когда вышли на улицу, сказал: «А я что принес!» – и достал спрятанную бутылку с вином. «Вот это да!» – восхитился Андрей. Сережа смутился, а Саша решительно заявил…

Ситуация 4. Девушки собрались у Тани послушать новые диски. Да и потанцевать под хорошую музыку разве плохо? После танца разгоряченные и взбудораженные девчата решили отдохнуть. И тут Таня предложила «оттянуться». Родителей не было дома, а на полочке в стенке лежала открытая пачка папиных сигарет: почему бы не попробовать? Достав одну, она протянула зажженную сигарету Маше, та нерешительно протянула руку, но тут же отдернула ее и сказала.

Дискуссия (сформулировать правила поведения для противостояния негативным влияниям окружающей действительности).

18.12.2025г. Беседа "Алкоголь. Наркотики. Их влияние на здоровье подростков"

Подростковый организм проходит сложный, динамичный этап развития, когда его системы ещё не полностью сформированы, остаются уязвимыми к воздействию внешних факторов. Употребление алкоголя, наркотиков в этот период наносит вред как физическому, так и психическому здоровью. Вещества не только нарушают естественные процессы роста, но и создают долгосрочные проблемы, влияющие на качество жизни в будущем.

Печень и другие органы, ответственные за выведение токсинов, ещё не полностью развиты, что увеличивает риск повреждений. Также под действием алкоголя или наркотиков гормональный баланс нарушается. Это отрицательно сказывается на половом созревании, общей физиологии.

В этот период любое вмешательство токсичных веществ существенно нарушает нормальный ход физического развития, приводит к долгосрочным проблемам со здоровьем.

Влияние алкоголя и наркотиков на организм подростка

Психоактивные вещества серьёзно влияют на нервную систему растущего организма. Учитывая, что мозг в подростковом возрасте находится в стадии активного развития, любые токсичные вещества замедляют этот процесс или приводят к нарушению нейронных связей. Это влияет на когнитивные функции: память, внимание, способность принимать решения.

Психоактивные вещества наносят ущерб внутренним органам, включая печень, сердце, почки, иммунную систему. Спиртное, например, вызывает развитие воспалительных процессов в печени (гепатит), нарушает работу сердечно-сосудистой системы, снижает способность противостоять инфекциям.

Этиловый спирт разрушительно действует на организм в стадии активного развития. Из-за незрелости внутренних органов, мозга юноши и девушки особенно уязвимы к токсическим эффектам этанола.

Префронтальная кора, отвечающая за контроль поведения, принятие решений и саморегуляцию, — развивается до 25 лет. Регулярное употребление спиртного замедляет этот процесс, нарушая важные нейронные связи, что снижает способность юных принимать осознанные решения, управлять своими эмоциями. Это также увеличивает вероятность развития зависимости в будущем, так как формируются патологические привычки.

Приём спиртных напитков в подростковом возрасте приводит к значительному снижению когнитивных способностей. Нарушается память, страдает способность концентрироваться, ухудшается внимание. Это влияет на успеваемость в школе, снижает эффективность усвоения информации, мешает интеллектуальному развитию.

Наш психотерапевт отмечает:

«Длительное воздействие алкоголя приводит к стойким проблемам с обучением, что затрудняет успешную социализацию, профессиональную реализацию в будущем».

Спиртное нарушает работу эндокринной системы, что особенно опасно в подростковый период, когда идёт активное половое созревание. У молодых людей наблюдаются задержки в физическом развитии, гормональные сбои, проблемы с репродуктивной функцией.

У мальчиков замедляется выработка тестостерона, что влияет на формирование вторичных половых признаков, а у девочек нарушается менструальный цикл, развиваются гормональные расстройства.

Алкоголь токсически действует на важнейшие органы подростка. Печень, которая ещё не полностью развита, с трудом справляется с переработкой токсинов, что приводит к воспалительным процессам, таким как гепатит или жировой гепатоз.

Спиртное также нарушает работу сердца, вызывая аритмии, повышая риск гипертонии, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Желудочно-кишечный тракт страдает от раздражения слизистой оболочки, что приводит к гастритам, язвам. Этиловый спирт ослабляет иммунную систему, делая организм более восприимчивым к инфекциям, воспалительным заболеваниям.

Регулярное выпивание спиртного в подростковом возрасте значительно увеличивает риск развития алкоголизма. Мозг привыкает к воздействию этилового спирта, формируя зависимость, которая может сопровождать человека всю жизнь.

Долгосрочное употребление алкоголя приводит к развитию хронических заболеваний, таких как цирроз печени, кардиомиопатия, панкреатит, другие тяжёлые заболевания, сокращающие продолжительность, качество жизни.

На графике показано, как с возрастом увеличивается воздействие алкогольных напитков на организм подростков. Блоки демонстрируют следующее.

1. Нарушение когнитивных функций (синие). По мере взросления, регулярного принятия спиртного, когнитивные способности (память, внимание) молодых людей ухудшаются.
2. Влияние на гормональную систему (зелёные). Гормональные нарушения усиливаются, особенно в критический период полового созревания.
3. Повреждение внутренних органов (красные). Чем дольше подростки подвергаются воздействию этанола, тем сильнее повреждаются печень, сердце.

Этот график иллюстрирует прогрессивное ухудшение здоровья при приёме алкоголя.

Наркотики и подростки: влияние на организм

Употребление наркотиков среди подростков ― серьёзная проблема, разрушительно воздействующая на их физическое, психическое здоровье. В этом разделе рассмотрим основные аспекты влияния психоактивных соединений на растущий организм.

Разновидности наркотиков

Проблема наркомании среди молодых людей требует внимания со стороны общества, родителей, образовательных учреждений. Подростки часто начинают экспериментировать с психоактивными соединениями из любопытства, желания быть принятыми в группе сверстников или стремления избежать стресса.

В этом контексте важно понимать, какие наркотические соединения приоритетны для молодёжи, а также их влияние на здоровье.

Таблица 1. Разновидности наркотиков, употребляемых подростками

Понимание разновидностей сильнодействующих веществ, употребляемых подростками, их действия крайне важно для разработки профилактических мероприятий, программ, направленных на снижение наркозависимости среди молодёжи.

Эффекты наркотиков разнятся от кратковременного удовольствия до опасных последствий для здоровья. Необходимо информировать подростков о рисках употребления сильнодействующих веществ, так как это помогает предотвратить формирование зависимостей, улучшить общее благополучие молодёжи.

Приём психоактивных соединений оказывает комплексное воздействие, затрагивая не только центральную нервную систему, но и многие жизненно важные органы. Понимание последствий для здоровья позволяет осознать серьёзность проблемы, разработать стратегии лечения наркомании, профилактики её развития.

Последствия для органов.

1. Сердечно-сосудистая система. Употребление стимуляторов увеличивает риск кардиологических заболеваний, вызывает аритмии, гипертонию, другие проблемы сердца и сосудов.
2. Органы дыхания. Ингаляционные наркотики приводят к хроническим заболеваниям лёгких (бронхит, пневмония). При передозировке опиатами наблюдается угнетение дыхательного центра, что вызывает остановку дыхания.
3. Печень. Метаболизм большинства наркотиков происходит в печени, что делает её уязвимой к токсическому воздействию. Приём веществ приводит к развитию гепатита, цирроза.
4. Другие органы. Психоактивные соединения нарушают функцию почек, увеличивая риск почечной недостаточности. Употребление сильнодействующих веществ провоцирует нарушения пищеварения, запоры или поносы.
5. Иммунная система. Снижение защитных сил организма повышает восприимчивость к инфекциям, другим заболеваниям.

Употребление наркотиков серьёзно влияет на состояние различных органов и систем, что приводит к длительным последствиям для здоровья. Понимание этих рисков ― важный шаг в профилактике наркомании и повышении информированности среди подростков и молодёжи.

По мнению нашего нарколога:

«Своевременное обращение за медицинской помощью и программа лечения снижают негативные последствия употребления наркотиков и помогают сохранить здоровье».

Наркотики оказывают значительное воздействие на ЦНС, изменяя нейрохимические процессы, затрагивая функции мозга. Они влияют на уровень нейротрансмиттеров, таких как дофамин и серотонин, регулирующих настроение, поведение. Это воздействие приводит к изменению эмоционального фона, повышая вероятность развития депрессии, тревожности, других психических расстройств.

Мозг подростка всё ещё находится на стадии активного развития. Употребление наркотиков в этом возрасте нарушает нормальные процессы формирования нейронных связей, что в итоге скажется на способностях к обучению, вниманию, эмоциональной регуляции. Это приводит к серьёзным проблемам в учёбе, социальной адаптации.

Краткосрочные эффекты приёма наркотиков включают ухудшение памяти, эмоциональную нестабильность, когнитивные нарушения. Подростки испытывают затруднения с концентрацией внимания, запоминанием информации, что негативно сказывается на их учебной деятельности.

На долгосрочной основе регулярное употребление наркотиков повышает риск развития психических заболеваний (депрессия, тревожные расстройства). Влияние наркотиков на центральную нервную систему и мозг подростка имеет тяжёлые последствия, способствуя как краткосрочным, так и долгосрочным нарушениям психического здоровья, функционирования.

20.11.205г. В рамках Всероссийской межведомственной оперативно-профилактической операции "Чистое поколение - 2025"  Беседа "Зависимости современной молодежи (наркомания, игромания, номофобия и др.)"

Виды зависимостей
Существуют два основных типа подростковой зависимости – химические и нехимические. Первые связаны с употреблением веществ, вызывающих привыкание, а вторые – с навязчивым поведением, которое формирует зависимость на психологическом уровне.

Химические зависимости
Химические зависимости связаны с употреблением психоактивных веществ, которые изменяют сознание и вызывают привыкание. Они являются одними из самых разрушительных, так как наносят вред не только психике, но и физическому здоровью:

Алкоголизм – подростки нередко пробуют алкоголь из-за любопытства или под влиянием компании. Регулярное употребление спиртного может привести к развитию устойчивой зависимости, ухудшению памяти, снижению концентрации внимания и проблемам с учебой. К тому же алкоголь негативно влияет на нервную систему и повышает риск агрессивного поведения.
Наркомания – употребление наркотиков становится серьезной проблемой, так как даже редкое их использование может вызвать сильнейшее привыкание. Подростки могут начать с «легких» веществ, но со временем переходят к более тяжелым наркотикам. Это приводит к разрушению личности, серьезным проблемам со здоровьем и даже летальному исходу.
Табакокурение и вейпинг – никотиновая зависимость формируется быстро, а вредные вещества, содержащиеся в сигаретах и вейпах, оказывают негативное воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Ошибочно считать, что вейпинг – безопасная альтернатива курению: исследования показывают, что он также приводит к никотиновой зависимости и повреждению легких.
Злоупотребление лекарствами – некоторые подростки начинают принимать медицинские препараты без назначения врача, надеясь добиться определенного эффекта – например, стимуляции, расслабления или эйфории. Особенно распространено злоупотребление обезболивающими, седативными и психотропными препаратами, что может привести к передозировке и тяжелым последствиям для здоровья.
Нехимические зависимости
Нехимические зависимости формируются на психологическом уровне, но могут быть не менее разрушительными, чем химические. Они основаны на чрезмерном увлечении определенной деятельностью, из-за чего ребенок теряет контроль над своим поведением:

Игромания (зависимость от компьютерных игр) – подростки проводят в виртуальном мире часы, забывая о реальной жизни, учебе, семье и друзьях. Постоянная потребность играть приводит к агрессии, раздражительности и проблемам с концентрацией внимания. Особенно опасны онлайн-игры с элементами азартных механик, так как они формируют зависимость на уровне казино.
Социальные сети и интернет-зависимость – дети могут проводить в интернете огромное количество времени, листая ленту соцсетей, переписываясь и сравнивая себя с другими. Это приводит к снижению самооценки, тревожности, проблемам с коммуникацией в реальной жизни и зависимости от одобрения окружающих.
Гаджет-зависимость – смартфоны и планшеты стали неотъемлемой частью жизни детей, но чрезмерное увлечение ими может привести к ухудшению зрения, проблемам со сном, снижению физической активности и социальной изоляции.
Шопоголизм (неконтролируемые покупки) – подростки, стремясь следовать трендам или компенсировать нехватку внимания, начинают совершать импульсивные покупки, тратя большие суммы денег. Это может привести к финансовым проблемам в будущем, а также формированию нездорового отношения к деньгам.
Эмоциональные зависимости – дети могут становиться зависимыми от определенных людей, отношений или даже негативных эмоций. Например, токсичные дружеские или романтические связи могут приводить к эмоциональному истощению и развитию тревожных состояний.
Пищевые расстройства – анорексия, булимия и компульсивное переедание – серьезные расстройства, которые часто возникают у подростков из-за давления общества и стремления к идеальной внешности. Они приводят к физическим и психологическим проблемам, требующим длительного лечения.
Причины возникновения зависимостей
Чтобы эффективно бороться с подростковой зависимостью, нужно понимать, почему она возникает. Чаще всего они формируются под влиянием нескольких факторов – биологических, психологических и социальных.

Биологические факторы (генетическая предрасположенность)
Исследования показывают, что склонность к зависимостям может передаваться по наследству. Если в семье были случаи алкоголизма, наркомании, вероятность их появления у подростка значительно выше. Кроме того, некоторые люди генетически предрасположены к быстрому формированию привыкания к психоактивным веществам, что делает их более уязвимыми перед зависимостями.

Психологические причины (низкая самооценка, тревожность, депрессия)
Подростковый возраст – сложный период, когда эмоциональный фон нестабилен. Низкая самооценка, тревожность, хронический стресс и депрессивные состояния могут заставить ребенка искать способы облегчить свое состояние.

Часто таким способом становится употребление алкоголя, наркотиков, бесконтрольное погружение в интернет или компьютерные игры.

Социальное давление и влияние окружения
Одной из главных причин формирования зависимостей ребенка является давление сверстников. В подростковой среде важно соответствовать определенным нормам, а употребление алкоголя, курение, участие в сомнительных развлечениях могут восприниматься как способ повысить статус в коллективе.

Стремление быть принятым в определенную группу заставляет подростков игнорировать риски и следовать за большинством. 

Семейные проблемы (конфликты, гиперопека или, наоборот, нехватка внимания)
Семья играет важную роль в формировании личности подростка, а неблагоприятная обстановка в доме может стать причиной подростковой зависимости. Если в семье постоянные конфликты, родители чрезмерно контролируют ребенка или, наоборот, не уделяют ему внимания, он ищет утешение в алкоголе, наркотиках, виртуальном мире или других формах зависимости:

гиперопека лишает детей возможности самостоятельно принимать решения и справляться с трудностями, из-за чего они становятся эмоционально зависимым и легко поддаются влиянию окружающих;
жесткие запреты и авторитарный стиль воспитания могут спровоцировать протестное поведение, в том числе употребление запрещенных веществ;
нехватка родительского внимания приводит к поиску признания и поддержки в социальных сетях, играх или среди сомнительных компаний;
насилие в семье (физическое, эмоциональное или психологическое) становится причиной тревожных расстройств, депрессии и склонности к зависимому поведению.
Отсутствие хобби и интересов, стремление заполнить пустоту
Если у подростка нет увлечений, целей и здоровых способов самореализации, он может искать удовлетворение в зависимостях. Отсутствие занятий, приносящих радость, создает внутреннюю пустоту, которую ребенок заполняет доступными способами – играми, соцсетями, алкоголем или даже шопингом.

Развитие увлечений и активное участие в социальной жизни помогают предотвратить появление зависимостей подростков. 

Как распознать зависимость
Раннее выявление подростковой зависимости помогает избежать серьезных последствий. Нужно обращать внимание на изменения в поведении, настроении и образе жизни ребенка.

Признаки зависимости могут включать:

резкие перепады настроения, раздражительность или агрессию без видимой причины;
снижение интереса к учебе, хобби и общению с семьей;
секретность, стремление скрывать свое времяпрепровождение или круг общения;
проблемы со сном, усталость, апатию или, наоборот, гиперактивность;
появление новых друзей, с которыми подросток не хочет знакомить родителей;
финансовые трудности, частые просьбы о деньгах или исчезновение ценных вещей из дома;
ухудшение физического состояния – потерю веса, бледность, тремор рук, покраснение глаз, проблемы с кожей;
навязчивое желание постоянно находиться в интернете, играть в компьютерные игры или делать покупки.
Если родители замечают подобные признаки, важно не игнорировать их, а постараться наладить контакт с подростком и выяснить причины его поведения.

Как предотвратить зависимости
Профилактика зависимостей у подростков требует комплексного подхода со стороны семьи, школы и самого ребенка. Главное создать условия, при которых дети не будут искать в них выход.

Роль родителей
Родители играют главную роль в профилактике зависимостей. Их главная задача – создать доверительную атмосферу в семье и помочь ребенку сформировать здоровые привычки:

открыто говорить о вреде зависимостей, приводить реальные примеры их последствий;
быть внимательными к эмоциональному состоянию подростка, своевременно замечать тревожные сигналы;
поддерживать увлечения и хобби ребенка, помогать ему развивать таланты и интересы;
показывать позитивный пример – если родители сами курят или злоупотребляют алкоголем, подросток с большей вероятностью последует их примеру;
устанавливать разумные границы, но не применять чрезмерный контроль, который может вызвать протест.
Роль школы и общества
Помимо семьи, значительное влияние на ребенка оказывает его окружение – школа, друзья, социальные институты. Правильный подход к воспитанию и образованию помогает снизить риск развития подростковой зависимости:
Самостоятельная профилактика
Несмотря на важность поддержки родителей и школы, подросток должен сам осознавать риски зависимостей и уметь с ними справляться.

Развитие самоконтроля и осознанности помогает избежать множества проблем. 

Что поможет подростку:

формирование критического мышления – не поддаваться влиянию толпы и анализировать последствия своих действий;
умение говорить «нет» – не бояться отказаться от того, что кажется вредным или опасным;
управление стрессом – находить здоровые способы справляться с тревогой, например, через спорт, творчество, медитации;
самореализация – поиск целей, которые приносят радость и удовлетворение, помогают избежать ощущения пустоты;
осознание ответственности – понимание, что каждая зависимость влечет за собой последствия, влияющие на будущее.
Лечение и помощь при зависимости
Если подросток уже столкнулся с зависимостью, нужно как можно раньше начать лечение. Чем раньше начнется работа с проблемой, тем выше шансы на успешное восстановление.

Методы помощи могут включать:

психологическая поддержка – работа с психологом или психотерапевтом помогает выявить причины зависимости и найти способы их преодоления;
медицинское лечение – при химических зависимостях может потребоваться детоксикация и медикаментозная терапия под наблюдением специалистов;
группы поддержки – участие в программах реабилитации и встречах с людьми, которые преодолели зависимость, помогает подростку осознать проблему и найти мотивацию для выздоровления;
поддержка семьи – родители должны проявлять терпение и заботу, избегая критики и давления, так как это может усугубить проблему;
изменение образа жизни – поиск новых увлечений, занятия спортом, смена окружения помогают ребенку отвлечься от прежних вредных привычек.
 

17.11.2025г. В рамках Всероссийской межведомственной оперативно-профилактической операции "Чистое поколение - 2025"  беседа «Беда, которую несут наркотики» 

Вводное слово.

       20 век – век полный событиями. Но события эти не всегда носили позитивный характер. Именно в этот период наряду с открытиями и новообразованиями, появляются серьезные и неизлечимые заболевания, такие как СПИД, РАК, НАРКОМАНИЯ. Самое страшное, что вместе с нами эти заболевания перешли в 21 век.

       Стало очень тревожно в обществе. Беда пришла в наши города, села, школы, семьи. И название этой беде - наркомания. Раньше люди умирали от чумы, тифа, оспы. И казалось, нет от этого спасения. Не менее страшна беда, которая ведет всегда к смерти, наркомания.

Упражнение «Вместе мы - сила».

- Я попрошу вас встать, взяться за руки. Один человек не справится с серьезными болезнями, но вмести мы сила, вместе мы все преодолеем. Садитесь.

Сообщение темы занятия

 - Кто догадался, о чём мы сегодня поговорим?

 - О наркомании.

 - Тема нашей беседы «Беда, которую несут наркотики».

НАРКОТИК – психоактивное вещество, при употреблении вызывает психическую или физическую зависимость. «Нарке» - означает недвижимость (от древнегреческого), беспамятство. Белый наркотик называют «Белой смертью»

НАРКОМАНИЯ – болезнь, вызванная систематическим употреблением наркотических средств.

НАРКОТИКИ – это беда! Наркоманы становятся агрессивными, злобными, теряют связь с родными, вынуждены врать, идти на преступления. И на этой общей беде дельцы наживают себе капитал, позволяющий им строить коттеджи, отправляться в круизы.

       Наркобизнес – это огромные и легкие деньги. Для людей, распространяющих наркотики, они стали источником личного обогащения, наживы. Продавцам, конечно нужны покупатели. Ими становятся несчастные, которые привыкли к наркотикам и готовы отдать последнее за одну дозу. А привыкание наступает быстро, у многих уже после первой пробы наркотика. Продавцы специально подсылают своих людей в компании подростков. Они прикидываются обыкновенными парнями и девчатами, идут на все, предлагают первые дозы бесплатно, обещая наслаждение, решение всех проблем. Они любят провоцировать: « Наркотики – для смелых, если не трус - попробуй!» уже первая доза – это начало цепи зависимости и гибели.

 - Давайте ответим на вопросы.

1. Как вы думаете, почему увеличивается количество молодежи, употребляющие наркотики?

2. Из-за чего подростки начинают употреблять наркотики?

Причины и последствия.

       Оправдание себе всегда можно найти. Но Вы знайте, что после употребления неизбежно наступают последствия, о которых никогда не стоит забывать.

Время «вопросов и ответов».

1. Кто такой наркоман?

       Наркоман – «пещерный» человек, обычно живет до 30лет. Наркоманами становятся и остаются обычно те люди, у кого недостаток физических , духовных сил для того, чтобы бороться за хорошую жизнь, найти свое место в жизни. Став наркоманом, человек уже не отвечает за свои поступки. Он становится раздражительным. Часто наркоманы совершают кражи и другие преступления. Наркоманы становятся больными людьми. У таких рождаются больные дети.

Какие изменения происходят с людьми, потребляющими наркотики?

       Наркотики воздействуют на головной мозг. Сначала они оказывают положительный результат. Движения и речь становятся более оживленными, кровяное давление повышается, сердце бьется чаще, дыхание ускоряется. Но скоро наркотик начинает действовать на мозг угнетающе: притупляется способность думать, наблюдать, быть внимательным. Человек не контролирует свое поведение, а поэтому может совершать поступки, которые наносят вред окружающим людям.

2. Почему попробовав 1 раз наркотик, человек навсегда становится наркоманом?

 У наркотика коварное свойство. Организм быстро привыкает к ним и требует новых доз. При этом человек испытывает такое же мучение, как при сильной жажде, только страшнее. Вот как описывают наркомана: « Высохший человек метался по койке в больнице с решетками на окнах. Его тело корчилось от боли, покрывалось каплями пота. Больной плакал, кричал диким голосом:

- Спасите! Умираю! Доктор укол! Черви, белые черви грызут меня!».

Когда наркоман примет наркотик, он испытывает облегчение, как голодный, получивший кусок хлеба. Но в эти мгновения он лишается радостей жизни и приговаривает себя к мучительной смерти.

3. Почему преступления часто совершают наркоманы?

Человек идет на все – на обман, на воровство и даже на убийство, лишь бы достать наркотики. Наркотик это безжалостный палач, который требует: « Укради, убей, достань очередную дозу, прими её, иначе я подвергну тебя жуткой пытке».

4. Являются ли курение и алкоголь наркотиками?

 В сигаретах есть такой наркотик – никотин. Никотин действует на мозг через 7 секунд. В течении нескольких минут его количество возрастает в несколько раз. Никотин тормозит нервную систему, учащается сердцебиение, уменьшается аппетит, мышцы дрябнут. Под воздействием алкоголя люди становятся развязанными, болтливыми, несдержанными. В течение 2 дней после пьянки вредные вещества все еще остаются в организме. Алкоголизм и курение у детей в 4 раза излечить труднее, чем у взрослых. Курить и пить опасно для здоровья. В наркотике же смертельная опасность. Воздерживайтесь от курения и никогда не берите чужих сигарет, в них может быть наркотик. Воздерживайтесь от спиртного – него могут подмешать наркотик, такие случаи были.

Знакомство с правовыми документами УК РФ.

 - Как в нашей стране борются с наркоманией?

В нашей стране хранение даже одной дозы наркотика запрещено законом и строго наказывается.

Статья 228 УК РФ. Незаконное изготовление, приобретение, хранение, перевозка, пересылка либо сбыт наркотических или психотропных веществ, наказывается лишением свободы на срок до 3-х лет.

Статья 229 УК РФ. Хищение либо вымогательство наркотических средств или психотропных веществ, наказывается лишением свободы на срок от

3-х до 7 лет.

Статья 230 УК РФ. Склонение к употреблению наркотических средств или психотропных веществ, наказывается ограничением свободы на срок до 3-х лет, либо лишением свободы на срок от 2-х до 5 лет.

Статья 232 УК РФ. Организация либо содержание притона для потребления наркотических средств или психотропных веществ, наказывается лишением свободы до 4-х лет.

- Как можно избежать наркомании?

       Не прикасайтесь к наркотикам, не берите их в руки, не кладите в карман или сумку, не прячьте, не передавайте другим. Учтите, что наркоманы - подлые люди. Они могут дать наркотики на хранение и сами донесут, чтобы отвести подозрение от себя. Найдите в жизни любимое занятие и тогда наркотики не найдут в ней места. Не потеряйте свой человеческий образ! Ведите здоровый образ жизни!

Практическая работа «Мы за жизнь, без алкоголя, наркотика, никотина!».

Давайте своими руками сделаем буклеты, в которых покажем, что мы против пагубных зависимостей.

Итог.

Ни под каким предлогом, ни под видом, ни из любопытства, ни из чувства товарищества, ни в одиночку, ни в группе, мы не будем принимать, нюхать и пробовать наркотики. Мы за здоровый образ жизни!

13.11.2025г. Беседа "Как отказаться от привычки курить?" (ко Дню отказа от курения)

Как мир начал курить и когда решил бросить

Изначально табак был «сувениром» из Нового Света, который привёз в Европу Христофор Колумб в XVI веке. Своё ботаническое название — Nicotiana tabacum — табак получил благодаря французскому дипломату Жану Нико, который отправил немного табачных листьев королеве Франции Екатерине Медичи, порекомендовав использовать их как средство от мигрени . Но даже после того, как табак появился при дворе, употребляли его очень немногие.

Христофор Колумб и Жан Нико

Во время Первой и Второй мировых войн сигареты стали частью солдатского пайка — и курильщиков стало больше.

В 1963 году в шведские учёные обнаружили, что самочувствие моряков на подводных лодках серьёзно ухудшалось, когда они отправлялись в рейс и были вынуждены какое-то время не курить. Инженер-химик Уве Ферно провёл с моряками некоторое время и сам убедился, что курение нельзя считать просто привычкой — оно влияет на организм так, что человеку требуется постоянно получать никотин.

Ферно выделил два компонента никотиновой зависимости — эмоциональный и физический. Ферно придумал никотиновую жевательную резинку, задачей которой было немного облегчить физическую «ломку», пока человек эмоционально отвыкает от сигарет. Эффективность этого средства к 1973 году подтвердили несколько исследований.

Почему так сложно бросить курить

Всё дело в никотине — это психоактивное вещество. Стоить закурить, и через семь секунд никотин доходит до головного мозга и связывается с особыми рецепторами. В ответ выделяется семь нейромедиаторов.

• Дофамин — вызывает приятное воодушевление, снижает аппетит.
• Норадреналин — «пробуждает», снижает аппетит.
• Ацетилхолин — повышает умственную работоспособность.
• Глутамат — улучшает память и обучение.
• Серотонин — улучшает настроение.
• Эндорфин — вызывает эйфорию.
• Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК)— снижает тревожность.

А дальше происходит «закрепление» — положительная обратная связь: мозг запоминает короткий путь к спокойствию и удовольствию и начинает постоянно напоминать о нём, если человек тревожится или грустит.

Более того, мозг увеличивает число нервных окончаний, с которыми может связаться никотин, — эти рецепторы называют никотиновыми. Эти изменения и вызывают физическую зависимость: чем больше рецепторов образовалось, тем сильнее хочется курить, при этом стимулирующий эффект никотина слабеет — чтобы ощутить прилив сил той же интенсивности, приходится курить не одну сигарету, а три, потом пять, десять и больше .

Пытаясь уменьшить количество сигарет, человек переживает болезненные ощущения. А затяжка сразу прекращает страдания, поскольку доставляет заветный никотин в мозг. Так формируется отрицательная обратная связь: «Когда я курю, дискомфорт проходит». Из-за этого эффекта бросить курить для многих очень сложно.

12 советов, которые помогут бросить курить

Зависимость от сигарет оказалась настолько сильной, что врачи были вынуждены признать её хроническим заболеванием. Для помощи бросающим курить стали создавать рекомендации, проверять, насколько эффективны разные методы. Мы собрали 12 советов, которые помогают стать независимыми от курения.

1. Напишите, почему вы хотите бросить курить

Свою цель (мотивацию) нужно обязательно написать на бумаге. Целей может быть несколько — тем лучше. Постарайтесь сформулировать их в позитивном ключе:

«Хочу бросить курить, чтобы …»:

• сохранить здоровье;
• дышать легче;
• сэкономить деньги;
• мои дети жили в здоровой среде;
• родить здорового ребёнка;
• порадовать близкого человека.

Мотивация может быть и финансовая. Если вы выкуриваете пачку в день по 150 рублей, за год сэкономите 54 750 рублей — хватит на короткий отпуск или новый гаджет.

2. Определитесь с датой отказа

Если решение бросить курить уже принято, отказываться от сигарет нужно в ближайшие две недели – столько времени потребуется на подготовку, ведь со дня отказа предстоит изменить образ жизни.

Можно выбрать любой день, не обязательно начинать с понедельника, вторник или пятница ничем не хуже. Но специалисты советуют не бросать курить в праздники — вероятнее всего, желание отдохнуть и расслабиться перевесит.

Выбрав дату, подпишите соглашение: «Я, Иван Иванович Иванов, бросаю курить с <укажите конкретную дату>». Повесьте на видное место. Ваш мозг будет настраиваться на перемены.

3. Выявите свои триггеры

Триггеры — это ситуации, которые вызывают желание курить даже в те моменты, когда физической потребности в никотине нет.

В интервью журналу Forbes Роберт Голдберг, доктор медицинских наук, пульмонолог из больницы Провиденс Мишн в Мишн-Вьехо (Калифорния, США) утверждает, что существует четыре категории триггеров:

• Эмоциональные — сигарета во время стресса и тревоги.
• Ситуативные — сигарета после завтрака, во время обеденного перерыва, на прогулке.
• Социальные — сигарета «за компанию».
• Абстинентные — запах сигаретного дыма, вид зажигалки и/или прикосновение к ней.

Многим триггерам мы обязаны поп-культуре, которая закрепила убеждение, что курить — значит выглядеть уверенно. Для женщин в качестве триггера была выбрана другая «мишень». Ещё в 1928 году первая крупная рекламная кампания продвигала идею, что курение помогает контролировать вес, уберегая от поедания сладостей. А в 1960-х годах сигареты стали символизировать освобождение женщин и гендерное равенство .

4. Замените привычное новым

Знать триггеры — мало, нужно максимально убрать их из своей жизни и заменить чем-то новым .

5. Будьте всегда заняты

Чтобы бросить курить, нужно планировать свой распорядок дня так, чтобы не вызывать у себя желания курить лишний раз. Минимум триггеров, максимум внимания — это план «А».

Подумайте:

• Как вы начнёте утро — пробежка, гимнастика, приготовление завтрака.
• Что будете делать по возвращении домой — время с семьёй, прогулка, хобби, просмотр фильма.
• Чем займётесь перед сном — горячая ванна, йога, чтение, медитация.

Напишите, сколько минут займёт каждое занятие и что за ним последует. Не оставляйте времени, чтобы «заскучать», хотя бы в первые две недели после отказа, когда вероятность срыва велика.

6. Отвлекитесь, когда захочется курить

Как только никотин выводится из организма полностью, возникает желание снова закурить. Острая тяга длится 5–10 минут. Ваша задача — отвлечь мозг от мыслей о сигаретах, пока желание не ослабнет и его не станет легче контролироват, — это ваш план «Б» .

Что можно сделать:

• займитесь дыхательными упражнениями;
• выпейте стакан воды;
• поиграйте в онлайн-игру;
• разгадайте кроссворд;
• выполните 20 приседаний или отжиманий;
• позвоните близкому человеку.

 7. Займите руки и держите что-то во рту

Те, кто курил много и длительное время, испытывает тревогу, потому что теперь нечем занять руки и хочется что-то подержать во рту.

Что можно сделать:

• пишите или рисуйте;
• сделайте близкому человеку массаж;
• играйте на музыкальном инструменте;
• держите в руках спиннер или мячик-антистресс;
• скачайте онлайн-игры;
• погрызите морковку, сельдерей, орехи;
• держите во рту трубочку, зубочистку, леденец.
• 8. Попробуйте никотин-заместительную терапию

В России сегодня зарегистрировано четыре препарата никотин-заместительной терапии, которые можно приобрести без рецепта:

• Трансдермальный пластырь — обеспечивает постоянное поступление никотина через кожу. Незаметен под одеждой.
• Жевательная резинка — быстро уменьшает желание курить. Дополнительно оказывает успокаивающее действие, пока вы её жуёте.
• Таблетки для рассасывания — выглядят как обычные леденцы.
• Спрей — удобный формат. Аэрозоль распыляется на слизистую оболочку рта за 1–2 секунды .

Препараты содержат очень низкие дозы никотина — их недостаточно, чтобы вызвать тяжёлую зависимость, как при курении. Однако лечебных доз никотина хватит, чтобы облегчить неприятные симптомы «ломки» .

Никотин из препаратов заполняет никотиновые рецепторы, облегчает желание курить, но не вызывает такой же стимуляции, как «сигаретный никотин».

Сначала подбирают дозу, которая помогает контролировать тягу к курению, и используют её в течение нескольких месяцев. По данным экспертов Европейской сети по борьбе с курением и табакокурением, нужно как минимум три месяца, чтобы число никотиновых рецепторов вернулось к норме — тому количеству, которое типично для некурящего человека. С этого момента не курить станет значительно легче, и дозу никотина можно будет постепенно уменьшать вплоть до его полной отмены.

Специалисты Кокрановской библиотеки изучили более 136 исследований, в которых участвовало почти 65 000 человек. Во всех исследованиях сравнивали шансы на отказ от курения с никотин-заместительной терапией и плацебо. Эксперты нашли убедительные доказательства, что с препаратами никотин-заместительной терапии шансы на успешный отказ от курения на 50–60% выше.

9. Поговорите с врачом о рецептурных препаратах

Существуют рецептурные препараты, которые связываются с никотиновыми рецепторами сами, имитируя действие никотина, хотя и в слабой степени. Если человек всё-таки закурит, никотин из сигареты не сможет полноценно подействовать, потому что рецепторы уже заняты действующим веществом лекарства. Это снижает удовольствие от курения, делает его бессмысленным. У человека формируется безразличие к сигаретам.

10. Используйте когнитивно-поведенческую терапию

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых эффективных немедикаментозных методов отказа от курения. Она помогает не просто «перетерпеть», а изменить мышление и поведение, которые связаны с курением. Например, вы сможете разобраться, с причиной, которая не даёт вам бросить, выявить триггеры, о которых вы не догадываетесь, и выбрать новую копинг-стратегию, которая не будет вредить здоровью .

11. Поощряйте себя за маленькие и большие победы

Бросать курить — значит идти маленькими шагами к большой цели. Поощрение себя за каждый шаг вперёд помогает удержаться и укрепляет мотивацию. Вы создаёте новое положительное подкрепление: «Я не курю, и это вызывает у меня радость». Как себя поощрять? Словами, небольшими подарками, крупными покупками, которые вы постоянно откладывали.

Отметьте каждое из этих событий:

✔ первый день без сигарет;

✔ неделя или месяц без курения;

✔ три месяца без сигарет;

✔ полгода без курения;

✔ год без сигарет.

На любом отрезке времени поощрение необходимо, если удалось пережить стресс без курения, отказаться от предложенной сигареты или не поддаться другому триггеру .

12. Не бойтесь срывов — это часть пути

Будет ошибкой ждать, что всё получится с первого раза. Многим удалось бросить курить только на пятой-шестой попытке, некоторым требуется больше времени. Если вы сорвались, определите, почему это произошло, и сделайте ещё одну попытку. Всё получится!

06.11.2025г. Единый урок по профилактике наркомании "Я выбираю жизнь"

Сегодня мы с вами поговорим о здоровье - важнейшей ценности человеческой жизни. Согласитесь, здоровье человека - великий дар, но как оно хрупко и ранимо.

СЛАЙД 2 Посмотрите,  статистические данные о том, что 8-10 % здоровья зависит от медицины, 10 % приходится на наследственность, 20% влияние внешней среды ( экологии), 50% зависит от образа жизни.

 Как вы думаете, какие привычки человека являются вредными, подрывают его здоровье и мешают вести нормальный образ жизни? (ответы учащихся).

Ответы учащихся:

-  Лень, пьянство, курение, наркомания, обжорство, игромания, токсикомания.

СЛАЙД 3

Вредные привычки человека называют человеческими пороками. (СЛОВО – человеческие пороки)

Человеческие пороки — это нравственные, духовные недостатки, отрицательные моральные качества человека. …

    Учитель. Сегодня я хотела бы предложить вам задуматься о  такой проблеме как наркомания, которая подстерегает любого человека на жизненном пути и иногда перечеркивает всю его дальнейшую жизнь.

      Вы должны научиться принимать решения,  делать выбор. Эти навыки вам нужны уже сейчас, чтобы не попасть в зависимость от наркотиков и чужой воли, чтобы обезопасить себя от неизлечимых болезней.

     Возможно, мы не найдем сегодня на уроке уникального рецепта, но попробуем разобраться.

Учитель. Что же такое наркотики? Слайд4

     Наркотики – это вещества, действующие на мозг, вызывающие привыкание и изменяющие сознание. При употреблении наркотиков развивается тяжелая болезнь – наркомания.

     Давайте посмотрим, как влияет наркотики  на организм человека Слайд 5

Наркотик разрушает: 

1. мозг;
2. кожу и зубы;
3. лёгкие;
4. половую систему;
5. нервную систему;
6. сердечно – сосудистую систему.

Как мы видим -  наркотики разрушают весь организм человека.

     Предлагаю вам послушать поучительную историю  мораль которой вы должны определить сами.

    СЛАЙД 6 В одном болоте жили – были две лягушки. Настало жаркое лето, болото высохло, и лягушкам пришлось перебираться на новое место.  В поисках нового убежища они наткнулись на глубокий колодец. Одна из лягушек заглянула в него и сказала: «Отличное место! Здесь полно холодной воды! Давай прыгнем в этот колодец и останемся в нем жить!»

     Но другая лягушка ответила: «Не торопись. Конечно, здесь много воды, но что с нами будет, если этот колодец высохнет, как и болото? Как мы сможем выпрыгнуть из такой глубокой ямы?»  Обсуждение.

Учитель. Так в чем же мораль этой басни?

Ученик. Прежде чем, что – либо сделать – нужно подумать о последствиях (чем может обернуться совершённый  поступок, и сможет ли человек  выйти из того положения в котором он оказался)

II. Основная часть урока

Учитель.  Наркомания – проблема, от которой каждый из нас хочет отгородиться, думая, что это никогда его не коснется. Но чтобы противостоять этому злу, надо много о нем знать и  надо быть сильнее его.

Упражнение «Ладошки»

Учитель. Ребята, назовите основные причины, по которым, на ваш взгляд, подростки начинают употреблять наркотики. В центре ладони напишите одну из причин.

Ученики:    СЛАЙД 7

- любопытство. (Желание просто попробовать, пережить эти ощущения);

- стремление не отстать от приятелей (чтобы не быть «белой вороной);

- желание уйти от сложностей жизни (если в семье подростка неурядицы, не ладятся отношения с родителями);

- желание, чтобы тебя считали взрослым (некоторые подростки считают, что если я буду принимать наркотики, то значит я уже взрослый);

- для удовольствия («кайфа»);

- неумение сказать «нет» (т.е. подросток не может выразить твердо свою отрицательную позицию к наркотикам и тем самым идет на поводу у своих друзей).

Учитель. Назовите опасности, связанные с употреблением наркотиков.

Внутри каждого пальца напишите перечисленные опасности.

Слайд 8 Ученики:

1. Передозировка ( может привести к потере сознания, и даже смерти)

Привыкание (зависимость) ,Слово - Зависимость  Зависимость - это постоянный выбор в сторону действий, которые разрушают жизнь человека

2. Повышенная эмоциональная возбудимость или  подавленное настроение  (испытывают страхи, психозы, галлюцинации)
3. Провалы памяти (человек становится забывчивым, не помнит многие моменты из своей жизни)
4. СПИД  и другие сопутствующие заболевания
5. Потеря интереса к жизни (т.е. человеку ничего не интересно, у него одна мысль – где достать очередную дозу)
6. Врожденные дефекты у будущих детей  и т.д.

Учитель. Существует много мифов  о наркотиках. Предлагаю вам поиграть в игру «Что мифично, а что нет» . Я сейчас буду произносить утверждения (мифы), а вы должны или подтвердить их или опровергнуть.

Слайд 9 1 утверждение. Употребление наркотиков не болезнь, а баловство, дурная привычка.

Учащиеся. Это миф. Употребление наркотиков очень скоро приводит к возникновению болезни – наркомании. Основной симптом этой болезни – зависимость от употребления наркотика.

Учитель. Что такое наркотическая зависимость?

Учащиеся. Наркотическая зависимость – это постоянная потребность в наркотиках.

Слайд 10 2 утверждение. При употреблении наркотика ощущения настолько приятны и необычны, что стоит ради этого рискнуть.

Учащиеся. Это миф. Состояние эйфории (Слово – эйфория Эйфория - повышенное, радостное настроение, чувство удовольства)

) длится от 3 до 5 минут. Остальное время, от 1 часа до 3 часов, сопровождается бредом и кошмарными галлюцинациями. Часто наркотик вызывает тошноту, рвоту, резкую сухость во рту, сердцебиение. Иногда вместо удовольствия наступает состояние внезапного страха.

Слайд 11 3 утверждение. Наркотиком могут поделиться просто так, по доброте душевной.

Учащиеся. Это миф. Наркотики сначала предлагают бесплатно, человек привыкает, и тогда с него начинают требовать деньги. С каждым разом требуется все больше наркотика и соответственно денег тоже. И вот уже для того, чтобы каждый день иметь дозу, наркоман начинает добывать деньги любыми способами, даже нарушая закон и совершая преступления.

Слайд 12 4 утверждение. Наркомания излечима.

Учащиеся. Это миф. Наркомания неизлечима. После долгого лечения стоит хоть раз попробовать наркотик – болезнь принимает еще более тяжелые формы. Поэтому считается, что наркоман даже длительное время воздерживающийся от употребления наркотиков, является хроническим больным.

Учитель. Назовите какие меры профилактики, на ваш взгляд, нужно предпринять для того, чтобы подростки не стали употреблять наркотики. Напишите на пальчиках перечисленные меры.  

Слайд 13 Ученики:

1. Пропаганда здорового образа жизни (это правильное питание, отказ от вредных привычек, занятие физическими упражнениями, )
2. Запрет на производство и распространение наркотиков (естественно, если не будет наркотиков, то и не будет проблемы)
3. Выработка безопасного и ответственного поведения у подростков (Что это значит? Подростки должны давать отчет своим поступкам, дружить с интересными и увлеченными людьми)
4. Пропаганда национальных видов спорта (наркоман никогда не сможет заниматься никаким видом спорта, как правило наркоманы – это больные люди )
5. Организация досуга и т.д. (даже, если подросток не занимается спортом, но у него есть какое-либо увлечение, то у него не остается времени на всякие глупости)

В нашей стране, как и в большинстве других стран, существует закон, запрещающий любые действия, направленные на добывание, изготовление, распространение одурманивающих средств, а также вовлечение кого-либо в их употребление. За все эти действия предусмотрена уголовная ответственноть.

Учитель. Предлагаю вам посмотреть видеоролик («Нет наркотикам») о том, как становятся наркоманами и какие могут быть последствия. (1 мин. 20 сек.)

     Вопросы по ролику:

- Ребята, вот на ваш взгляд, по какой причине  девушка стала принимать наркотики? (под влиянием своих подруг, из любопытства);

- У  девушки был выбор? (конечно, да)

- Как могла ответить девушка на предложение подруг попробовать наркотик? (Учащиеся дают свои варианты ответов)

Слайд 14 Варианты ответов: “Спасибо, нет. Я знаю, что это опасно для меня”
                               “Спасибо, нет. Я уже пробовала, и это мне не понравилось”.
                               “Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями”
                                “Спасибо, нет. Это не в моем стиле”
                                 “Спасибо, нет. Мне надо на тренировку”
                                “Спасибо, нет. Если я это сделаю, потеряю власть над собой”.

     Безусловно, влияние друзей очень велико, и человеку потребуется настойчивость и сила воли, чтоб сказать однозначно «нет». В первую очередь отказаться надо внутри себя, принять однозначную позицию. И если бы такая однозначная позиция была бы у нашей героини, то она избежала бы беды.

 Заключительная часть урока

Учитель. И в заключении нашего занятия я предлагаю вам составить коллективный словесный портрет  двух людей:

1 вариант:  человек, который  употреблял наркотики и стал наркоманом;

2 вариант:  человек, который отказался от наркотиков и  стал успешным человеком.

Слайд 15 Из предложенных слов, которые даны на  слайде вы составляете образ наркомана и успешного человека, а я буду записывать, вы можете называть свои слова. Сначала составим  портрет наркомана.

Портрет человека, употребляющего наркотики:

- Расширены зрачки, бледное лицо, дрожащие руки, воспаленные вены, сильная худоба, не имеет друзей, нет работы, агрессивен, враждебно настроен, подавленное настроение, нет интереса и цели в жизни.

Портрет успешного человека:

- Красивый, веселый,  опрятный,  общительный, широкий круг друзей,  хорошая работа, имеет цель в жизни, добрый,  путешествует, занимается спортом, имеет увлечения.

Учитель. Я надеюсь, что каждый из вас выполняя данное задание, задумался над тем, каким он станет в будущем? Я думаю, каждый из вас хотел бы, и, наверное, надеется в будущем увидеть себя, как символ успешного человека и приложит для этого максимум усилий.

Предлагаю вам посмотреть еще один ролик и сделать свой выбор. (Ролик «Сделай свой выбор» 1 мин.)

02.11.2025г.

25.09.2025г. Беседа "Ответственность за употребление алкогольной продукции и наркотических веществ несовершеннолетними"

Административная ответственность наступает с 16 лет и предусмотрена Кодексом об административных правонарушениях Российской Федерации (КоАП РФ). Так, статьями 20.20, 20.21, 20.22 КоАП РФ предусмотрена ответственность за распитие пива и спиртных напитков либо потребление токсических веществ, и появление в общественных местах в состоянии опьянения. Следует отметить, что протокол об административном правонарушении по ст. 20.22 КоАП РФ за правонарушение, совершенное несовершеннолетним в возрасте до 16 лет, составляется на родителей или иных законных представителей, которые в свою очередь и привлекаются к ответственности.

За потребление наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача и незаконный оборот наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов и незаконные приобретение, хранение, перевозка растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества, либо их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества предусмотрена административная ответственность в соответствии со ст. 6.8, 6.9 КоАП РФ. Кроме того, незаконной является пропаганда наркотических средств, психотропных веществ или их прекурсоров, растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, и их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры (ст. 6.13 КоАП РФ). Например, размещение соответствующей символики на одежде и т.д.; пропаганда наркотиков и эффекта от их воздействия в узких коллективах; незаконная реклама и пропаганда наркотиков в сети Интернет.

Ответственность за вовлечение несовершеннолетнего в потребление алкоголя, табака и наркотиков. К спиртосодержащей продукции относится пищевая или непищевая продукция, спиртосодержащие лекарственные препараты, спиртосодержащие медицинские изделия с содержанием этилового спирта более 0,5 процента объема готовой продукции (Федеральный закон от 22.11.1995 №171-ФЗ «О государственном регулировании производства и оборота этилового спирта, алкогольной и спиртосодержащей продукции и об ограничении потребления (распития) алкогольной продукции». Табачными изделиями называют продукты, полностью или частично изготовленные из табачного листа в качестве сырьевого материала, приготовленного для потребления.

Наркотические средства - это вещества синтетического или естественного происхождения, препараты, включенные в Перечень наркотических, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих контролю в Российской Федерации (Федеральный закон от 08.01.1998 № 3- ФЗ «О наркотических средствах и психотропных веществах»). За вовлечение несовершеннолетнего в употребление алкогольной и спиртосодержащей продукции, новых потенциально опасных психоактивных веществ или одурманивающих веществ лицо может быть привлечено к административной ответственности по статье 6.10. КоАП РФ в виде административного штрафа: в размере до трех тысяч рублей, а для родителей или иных законных представителей - до пяти тысяч рублей.

За вовлечение несовершеннолетнего в процесс потребления табака предусмотрена административная ответственность по статье 6.23. КоАП РФ в виде наложение административного штрафа: для граждан в размере от одной тысячи до двух тысяч рублей; для родителей или иных законных представителей несовершеннолетнего в размере от двух тысяч до трех тысяч рублей.

Кроме того, необходимо отметить, что установлена также серьезная ответственность и за реализацию алкогольной продукции подростку. Так, в соответствии с санкцией ч. 3 ст. 14.16 КоАП РФ за нарушение особых требований и правил розничной продажи алкогольной и спиртосодержащей продукции, за исключением случаев, предусмотренных ч. 2 ст. 14.17.1 КоАП РФ, предусмотрено наложение административного штрафа на должностных лиц в размере от двадцати тысяч до сорока тысяч рублей с конфискацией алкогольной и спиртосодержащей продукции или без таковой, а на юридических лиц - от ста тысяч до трехсот тысяч рублей с конфискацией алкогольной и спиртосодержащей продукции или без таковой.

Помимо этого, за склонение несовершеннолетнего к потреблению наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность по части 3 статьи 230 Уголовного кодекса РФ в виде лишения свободы на срок до пятнадцати лет. Также правоохранительные органы выявляют преступления, связанные с незаконным оборотом наркотических средств, а именно их производством, изготовлением, переработкой, хранением, перевозкой, пересылкой, реализацией, и приобретением. Если лицо, достигшее восемнадцатилетнего возраста, вовлекло несовершеннолетнего в совершение такого рода преступления путем обещаний, обмана, угроз или иным способом, то оно подлежит привлечению к уголовной ответственности по статье 150 УК РФ. За данное преступление предусмотрено наказание в виде лишения свободы до восьми лет.

За вовлечение несовершеннолетнего в систематическое употребление (распитие) алкогольной и спиртосодержащей продукции, одурманивающих веществ, виновное лицо подлежит уголовной ответственности по статье 151 УК РФ в виде лишения свободы до шести лет. По вопросу соблюдения законодательства в сфере распространения среди несовершеннолетних алкогольной продукции, табака, наркотических средств и иных запрещенных веществ в Российской Федерации необходимо обращаться в прокуратуру.

Уголовная ответственность

Уголовная ответственность наступает с 16 лет (за тяжкие, особо тяжкие преступления — с 14 лет) и предусмотрена Уголовным Кодексом Российской Федерации (УК РФ). Так, статьями 228, 228.1, 228.3, 228.4 УК РФ предусмотрена ответственность за незаконные приобретение (производство), хранение, перевозка, изготовление, переработка, сбыт или пересылка наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов, а также растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества, либо их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества и прекурсоров наркотических средств или психотропных веществ. С 14 лет наступает уголовная ответственность за хищение либо вымогательство наркотических средств или психотропных веществ, а также растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества, либо их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества (ст. 229 УК РФ). Преследуется уголовным законодательством склонение к потреблению наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов (ст. 230 УК РФ), незаконное культивирование растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры (ст. 231 УК РФ), организация либо содержание притонов для потребления наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов (ст. 232 УК РФ). Взрослые лица, вовлекающие несовершеннолетних в совершение преступлений, в том числе связанные с незаконным оборотом наркотиков, антиобщественных действий (систематическое употребление спиртных напитков, одурманивающих веществ и др.) несут уголовную ответственность в соответствии со статьями 150, 151 УК РФ. Торговые работники, которые неоднократно реализовывали несовершеннолетним алкогольну

16.09.2025г. Беседа "Первые симптомы и последствия использования вейпов"

Как вейпы влияют на эндокринную и половую системы?
            И сигареты, и вейп-системы пагубно влияют на здоровье. Но если о никотине в обычных сигаретах мы знаем почти все,  то об электронных сигаретах и вейпах мало.

Информации о них хоть и стало больше, но пока до конца полное влияние не изучено. Особенное беспокойство среди врачей и ученых вызывает популярность вейпов среди подростков. Ароматизаторы в вейпах облегчают процесс курения, а значит повышается количество выкуренного никотина, поступающего в оргнанизм.

  Известно, что в состав жидкостей вейп-систем входят пропиленгликоль, глицерин, никотин, диацетил, ароматические добавки, а при вдыхании пара в организм попадают ионы тяжелых металлов - олово, никель и другие. Как они влияют на эндокринную систему? Например, пентабромдифениловые эфиры, отвечающие за то, чтобы устройство не нагревалось, нарушают выработку гормонов щитовидной железы, которые регулируют работу сердца и мозга.
            Кроме того, злоупотребление вейпами может привести к снижению уровня мужского гормона- тестостерона и уменьшению количества сперматозоидов. Было выявлено негативное влияние пара вейп-систем на женскую половую систему, особенно в период беременности.
Почему вейпы особенно опасно использовать подросткам и детям?
            Вещества, входящие в состав электронок оказывают канцерогенный эффект на железы внутренней секреции – гормоны с высокой биологической активностью, обеспечивающие процессы роста, развития, размножения, адаптации, поведения. Поэтому особенно опасно употребление вейпов в подростковом возрасте, когда организм еще растет.
            Необходимо отказаться от вейпов даже при наличии небольшого лишнего веса, а при наличии диабета использование вейп-систем является дополнительным фактором более тяжелого течения этого заболевания.
            Поэтому, даже если вейп не содержит никотин - он может быть опасен. Законодательное приравнивание вейпов к традиционной табачной продукции, запрет их пропаганды и использования в общественных местах кажутся разумными действиями на пути к общественному здоровью.
Чем опасны вейпы?
            При курении электронных сигарет или вейпов в выделяющемся паре содержится более 30 видов опасных веществ. Например, пропиленгликоль способен накапливаться в организме, вызывая аллергические реакции, нагноительные процессы, вызвать нарушение работы печени и почек. При термическом разложении пропиленгликоля и глицерина повреждаются органы дыхания, центральная нервная система, развиваются мутагенные процессы.
            Ароматизаторы вызывают также аллергические реакции вплоть до развития бронхиальной астмы, повреждают нервную, дыхательную, эндокринную, пищеварительную, сердечно-сосудистую и выделительную системы.
Есть симптомы, которые указывают, что вейп уже оказывает негативное влияние на организм?
            Первый признак – повышенное слюноотделение и сухость во рту – это реакция на тяжелые металлы. Часто «парители» жалуются на головные боли, головокружение, ухудшение памяти снижение концентрации внимания, эмоциональные и другие расстройства - раздражительность, агрессия, депрессия, тошнота, диарея, боли в животе. Если вы недавно стали пользоваться вейпом и до этого не сталкивались с такими проблемами, то стоит отложить устройство и понаблюдать за своим самочувствием, возможно причина именно в этой привычке.
            Использование вейпов значительно увеличивает риск инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний. Не обманывайте себя альтернативой «безобидного» – курения. Только полный отказ от него поможет сохранить самое дорогое, что есть у человека-здоровье.

Как понять, что ребенок курит вейп

            Иногда бывает достаточно сложно определить, курит ли ребенок вейп. Во-первых, при курении электронных сигарет, отсутствует специфический неприятный запах, во-вторых, ребенок может хорошо прятать электронные устройства, в-третьих, их может быть сложно распознать внешне. Электронные сигареты бывают разных форм и размеров. Первые устройства для вейпинга выглядели как флэшки. Более новые модели выглядят как ручки, блеск для губ, внешние электронные накопители — это еще больше затрудняет их обнаружение. Все электронные сигареты нужно заряжать. Поэтому если вдруг у вашего ребёнка появились новые зарядные устройства, стоит насторожиться и узнать их назначение. Дети могут покупать вейп-устройства онлайн, поэтому родителям необходимо следить за его покупками в интернете.

22.05.2025г. Беседа «Вред от употребления любой никотиносодержащей продукции. Вейпы в школе»

Виды вейпов и их влияние на детский организм.

Вейпы бывают трех видов: просто ароматизированные, никотинсодержащие и содержащие синтетические каннабиноиды.

-Ароматизированные вейпы. Вредны, потому что содержащиеся в них вещества могут вызвать изменения в легких и спровоцировать сильные аллергические реакции;

-Никотинсодержащие. Провоцируют никотиновую зависимость и различные проблемы со здоровьем;

-Содержащие синтетические каннабиноиды. Вызывают острую интоксикацию. Дети попадают в группу риска по развитию осложнений по простой причине – из-за маленького веса. Вредные вещества действуют на них сильнее, всасываясь через слизистые. При интоксикации, даже непродолжительной по времени, у человека может возникнуть острое психотическое состояние. Оно очень опасно: меняется поведение, могут начаться галлюцинации, бред, которые иногда приводят к суицидальным мыслям или действиям. Кроме того, давно выявлена связь между употреблением каннабиноидов и развитием эндогенных психических заболеваний – прежде всего шизофрении.

Острая интоксикация, возникающая при курении сигарет с жидкостью, содержащей каннабиноиды, может привести к смерти ребенка.
Ведь даже небольшого количества вредного вещества достаточно для того, чтобы принести непоправимый вред детскому организму.

21.05.2025г. Наглядные графические материалы по профилактике незаконного потребления наркотических средств, психотропных и иных психоактивных веществ среди несовершеннолетних.

Антинаркотическая безопасность

28.04.2025г. Беседа «Факторы, влияющие на возникновение зависимостей (алкогольной, наркотической, игровой и т. д.)

По каким причинам возникает зависимость

Очень часто зависимые или их близкие люди себя спрашивают: «почему так произошло?», «почему именно я?», матери терзают себя вопросами «в чем я допустила ошибку?», «как надо было делать?".

У кого-то возникает зависимость, у кого-то нет, почему же так происходит? Четко и конкретно ответить на этот вопрос невозможно, однако есть определенные факторы, которые способствуют появлению зависимости. Вот самые распространенные:

1. Среда обитания и окружение человека, в которых происходит его становление, играют большую роль. В некоторых семьях застолье это обычное явление, а если и среди друзей такое наблюдается — это может способствовать развитию зависимости. Тем не менее, этот фактор не главный, и лишь он один не может категорично влиять.

2. Жизнь в постоянном напряжении и стрессе. Пребывая в постоянном напряжении, человеку приходится все время доказывать другим те или иные вещи, соответствовать ожиданиям, выживать в тяжелых условиях. Такой ритм жизни ведет к сильной усталости и психическому истощению, и является реальным риском для появления зависимости. Если человек не сможет справиться с ситуацией, то его усталость накопится до предела, и для того чтобы ее снять он потянется к алкоголю или наркотикам.

3. Генетика. Если у человека имеется генетическая предрасположенность, то зависимость стремительно меняет биохимию мозга и завладевает им. Почему так происходит — непонятно. Кто-то очень долго сохраняет волевую стойкость к пристрастию, а у кого-то она быстро ломается.

4. Эмоциональное состояние. Для обычных людей наличие нормального настроения это вполне приемлемо, ему от этого ни хорошо, ни плохо — нормально. И такие люди часто пребывают в этих нормальных рамках. Он не испытывает большого счастья, но и горевать не собирается — находится в норме. Зависимые же люди часто находятся в некоторых минусах. У них всегда некоторое несоответствие — немного скучно, немного плохо, не очень интересно. Если такие люди в подростковом возрасте попробуют спиртное, то можно сказать что они впервые испытают чувство удовлетворения и счастья, свободы и расслабленности. Спиртное оказывает на них прекрасное действие, и зависимым это нравится. В дальнейшем человек будет знать, что когда наступает скука и мрак, следует выпить алкоголь. Конечно же, изначально человек хочет всего лишь почувствовать радость, но не становится зависимым.

Каждый из факторов не может быть стопроцентной гарантией появления зависимости. На появление пристрастия могут влиять разные факторы в разной степени, а может и сразу все.

14.04.2025г. Беседа "Наркотические и психотропные вещества и их влияние на здоровье подростка"

Наркомания – это болезненное влечение к употреблению некоторых лекарств и веществ, парализующих центральную нервную систему и вызывающих состояние эйфории.
Наркотик в переводе с греческого языка означает «приводящий в оцепенение», «одурманивающий».
Влияние наркотиков на организм подростка намного сильнее, чем на взрослого человека.
Начать надо с того факта, что наркотик – это яд. Его прием не только отравляет организм, а постоянное применение приводит к хроническому отравлению, но психотропное средство еще и уничтожает полезные вещества в организме. Это приводит к тому, что рост и развитие ребенка от этого страдает, а также и падает иммунитет. Поэтому подростки-наркоманы часто болеют простудными заболеваниями и воспалением верхних дыхательных путей.
Кроме этого влияние наркотиков на подростков заключается в изменении психики. Мало того, что организм в период усиленного роста и так подвергается стрессам, наркотическое вещество приводит к тому, что нарушается нормальное и адекватное восприятие мира, нервная система изнашивается.
Изменения касаются всех аспектов жизни. При этом меняется все – ценности, мировоззрение, отношение к окружающим и к себе. Непредсказуемость и агрессивность поведения приводит к возникновению проблем во взаимоотношениях с противоположным полом, а беспорядочные половые связи с такими же наркоманами обеспечивают высокую вероятность заражения венерическими болезнями и ВИЧ-инфекцией.
Вред наркомании для организма человека уместно рассматривать в разрезе видов наркотиков.
Курение конопли приводит к тяжелому поражению легких и печени, возникновению дегенеративных патологий сердца, нарушению работы мозга, человек превращается в апатичную, медленно соображающую личность.
При приеме опиатных наркотиков поражается головной мозг, сердце, ухудшается дыхательная функция, разрушаются зубы и кости, нестерильные инъекции ведут к заражению крови и развитию гнойно-инфекционных осложнений. Кроме того, всегда есть вероятность заражения ВИЧ — инфекцией, гепатитом, сифилисом. Вследствие «атаки» печени органическими растворителями происходит ее дегенерация, что обеспечивает наркоману нулевой иммунитет. Даже обычный насморк он переносит как тяжелейшую болезнь.
Барбитураты поражают сердечно-сосудистую систему, дистрофируется печень, страдает мозг, наблюдаются психозы.
Вред наркомании в случае приема психостимуляторов заключается в тяжелых аритмиях, вплоть до остановки сердца, общем истощении организма, дистрофии сердечной мышцы. У наркоманов возникают галлюцинации и затяжные депрессии, следствие которых — самоубийства.
Галлюциногены разрушающе влияют на мозг и, соответственно, психику человека. Страхи, психозы, галлюцинации, превращают человека в психически больного.
Летучие вещества (клей, краски, ацетон, бензин) очень токсичны, гибнут клетки всего организма.
Некоторые наркотические вещества вызывают у наркоманов беспокойство, возбуждение, их мучает мания преследования и галлюцинации, развиваются психические расстройства. От других страдают почки, поджелудочная железа, отекают легкие, возникает глухота, бессонница, обезвоживается организм и возникают конвульсии.
У лиц, впервые вводящих себе наркотик, могут возникнуть сначала неприятные ощущения: тошнота, рвота, головокружение, но затем они переживают состояние эйфории. И, наконец, наступает состояние, которое называют по-английски «stoned» — «окаменевший». Это физическое онемение, апатия, покой, расслабление, беззаботность. Исчезает стремление к активным действиям, острота зрения снижается, дыхание замедляется, понижается температура тела. Функция интеллекта приближается к нулю.
Но частое употребление снижает первый «положительный» эффект, и наркоману приходится увеличивать дозу, что приводит со временем к наркотической зависимости. И далее он продолжает принимать наркотики уже не ради удовольствия, а стремясь избежать ломки. Критические дозы могут спровоцировать глубокую спячку, и даже смерть от паралича дыхательного центра мозга.
Наркоманы страдают от опиумной горячки, вирусного воспаления печени, гнойных инфекций и шрамов кожи и тканей, у них воспаляются и изменяются вены, но в первую очередь, страдают головной и спинной мозг. Организм истощается от неправильного питания (т.к. чувство голода притупляется при приеме наркотиков), снижается сопротивляемость инфекционным заболеваниям, самые опасные из них — гепатит и ВИЧ. У наркоманов дрожат руки, повышается потоотделение, а в фазе ломки опасны и эпилептические припадки.
Наркомания как болезнь поражает чаще всего молодых людей от 13 до 30 лет.
Легко распознать подростка-наркомана. Он истощен, кожа дряблая с сероватым оттенком, под глазами темные круги, белки глаз и зубы желтые, он производит впечатление старого, тяжелобольного человека. Чтобы скрыть следы инъекций, такие люди носят рубашки с длинными рукавами даже летом.
Меняется и психика подростков. Они становятся мнительными, подозрительными. Им свойственно чувство паники и страха, они безответственны и пассивны, не проявляют интереса к семье, учебе, теряют друзей.
Когда подростки находятся непосредственно под действием наркотика, они отличаются специфическим поведением: ненормально расширенные или максимально суженные зрачки глаз, шатающаяся, неуверенная походка, беспричинная улыбка или смех, бессмысленные бредовые высказывания, нарушенная артикуляция длинных слов, сонное или искаженное выражение лица.
В период ломки наркоманы агрессивны и склонны к неадекватному поведению.
Тот, кто хоть раз видел, что такое «ломка», — под дулом пистолета не станет пробовать наркотики. Даже в больнице, где несчастному назначают много лекарств, чтобы облегчить его состояние, — и то оно остается тяжелым. Больные мечутся, стонут, не находят себе места, они не могут ни есть, ни спать, ни лежать, ни ходить. Их мучают изнуряющие поносы с болями в животе, неукротимая многократная рвота, когда буквально выворачивает наизнанку и рвет желчью, тяжелейшие боли в мышцах, суставах, пояснице.
Очень тягостно не только физическое, но и психическое состояние больных. Частота суицидов среди наркоманов чрезвычайно высока.
При различных формах наркомании ломка проявляется по-разному. Но при любой форме, это крайне тягостное и длительное состояние. Влечение к наркотику интенсивно и неодолимо. Сами наркоманы характеризуют его как «жгучее», «щемящее». Справиться с ним больной человек не в состоянии, он даже и не пытается это сделать. Если наркоман не в больнице, он всеми путями старается достать желанный препарат.
Даже после курса лечения влечение к наркотику у наркомана сохраняется и, подобно сжатой пружине, в любой момент может развернуться. Причем он сам верит, что уже избавился от своей зависимости, но его уверенности хватает ненадолго. Именно поэтому наркоманию очень трудно лечить. Врачи могут помочь и облегчить состояние больного, но переделать его психику они не в состоянии. Случаи излечения от наркомании единичны.
Число смертельных случаев за последнее время от наркотиков возросло в 12 раз. Вред наркотиков для подростков говорит сам за себя – смертность при использовании психотропных средств именно в этой категории наркозависимых возросло в 42 раза. Излечению поддаются только около 6% больных наркоманией, среди подростков эта цифра еще ниже.
Отдельно хотелось бы уделить внимание так называемым «легким» наркотикам. Следует сказать, что «легкие», это не термин и не официальное название. Ни в медицине, ни в юриспруденции наркотики не разделяются на легкие и тяжелые. Все запрещенные вещества «работают» по одной и той же схеме – вызывают мощнейшую психологическую, а затем физическую зависимость, разрушают организм изнутри и медленно убивают человека.
О неописуемом вреде наркотической синтетики сегодня говорят очень много, ведь вред всевозможных спайсов и солей сравним с героином. Однако, в отличие от тяжелых наркотиков, так называемые легкие, перво-наперво уничтожают интеллект человека. Причем необратимо.
Поскольку синтетические наркотики практически не выводятся из организма, за максимально короткое время разрушаются абсолютно все органы: почки, печень, репродуктивная система и мозг.
Расстраивается внимание, память, человек не может сосредоточиться на простой беседе. Падает иммунитет, часто развивается молочница во рту, полностью нарушается репродуктивная функция.
Насвай из-за особенностей употребления разрушает слизистую, вызывает язвы во рту, повреждения зубов, вплоть до их выпадения. Страдают и психические процессы, нарушается работа мозга.
Галлюциногены заметного влияния на физическое здоровье наркомана не оказывают, но являются причиной серьезных психических отклонений.
Специалисты называют одну общую особенность «облегченных препаратов» – употребление таких психотропов очень редко вызывает физическую зависимость. Молодые люди, подсевшие на соль и другую химию, до физической зависимости зачастую просто… не доживают.
Высказывание «Жизнь — это череда выборов» принадлежит известному прорицателю Нострадамусу. Позже французский писатель Альбер Камю продолжил его такими словами: «Делайте выбор с умом, и судьба улыбнется вам. Но если выбор неудачный, никогда не знаешь, какую цену придется заплатить».
Берегите себя! Ваше здоровье, ваше будущее – в ваших руках и только от вас зависит, какой путь вы для себя выберете, но, необходимо всегда помнить о том, что наркомания — долгая смерть короткой жизни.

3.02.2025г. Урок по формированию культуры  здорового и безопасного образа жизни подростков

Распространение наркомании в России за последнее десятилетие приняло катастрофические размеры. Особенное тревожное положение по незаконному употреблению и распространению наркотических веществ отмечается среди школьников.

    В современных условиях необходимо обучение несовершеннолетних, молодежи в семье, школе, образовательных учреждениях жизненным навыкам противостояния агрессивной среде, которая провоцирует употребление и незаконное распространение наркотических веществ.

Цель урока: формирование у подростков негативного отношения к курению, к употреблению спиртных напитков, наркотических и психотропных веществ.

Целевая группа: учащиеся школ в возрасте 13,14 лет

Форма проведения: беседа с элементами игры.

1.Этап мотивационный

    Учитель мотивирует учащихся. Учащиеся слушают, отвечают на  вопросы учителя.

Здоровье – самая большая ценность человека. От того насколько бережно мы к себе относимся, зависит наше самочувствие на протяжении всей жизни.

Учащиеся дополняют высказывания и пословицы.

¾В здоровом теле (здоровый дух)

¾Кто курит табак (тот сам себе враг)

Вы видите, что про здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы – это народная мудрость.

2.Этап. Определение темы и цели классного часа

   А сейчас пришло время открыть вам тему и цель урока. А, может быть, кто-то из вас уже догадался и сам может сказать мне, о чем, сегодня мы хотели бы поговорить с вами. (Ученики отвечают на вопрос учителя, называют тему и цель урока).

3.Этап. Основная часть урока

   Основы здорового образа жизни закладываются в нас еще в детстве. Необходимость следить за собой, избегать вредных воздействий окружающей среды, соблюдать режим дня и выполнять другие повседневные правила должна войти в привычку. Сохранить здоровье на долгие годы поможет соблюдение правил здорового образа жизни, и о них я хочу вам рассказать. Образ жизни – это способ переживания жизненных ситуаций.

    Одной из причин нарушения здоровья являются вредные привычки.

Самые вредные привычки – это курение, употребление спиртного и наркотиков.

     О влиянии этих пагубных привычек мы уже говорили неоднократно, но сегодня поговорим еще раз.

     Курение очень вредно для легких, да и для всего организма. Ребенок, который начинает курить, хуже растет, быстрее устает при любой работе, плохо справляется с учебой, чаще болеет. Все это происходит потому, что в табачном дыме содержится опасный яд – никотин и еще много других вредных веществ.    Алкоголь, который содержится в спиртных напитках, при неумеренном употреблении вызывает заболевание желудка и других органов, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь для растущего организма. Даже несколько глотков могут вызвать у ребенка сильное отравление.

     Наркотики - особые вещества, разрушающие организм человека. Попробовав наркотик раз или два, человек привыкает к нему и уже не может обходиться без него. У него развивается тяжелая болезнь- наркомания, вылечить которую очень трудно. Все знают о пагубном влиянии алкоголя и наркотических веществ на организм человека, все осведомлены о необратимых последствиях наркомании и алкоголизма. Как вы думаете, почему, несмотря на это, люди, выбирают для себя путь саморазрушения? Как  не встать на опасный путь, как защитить себя и своих близких.

     Наиболее типичные ответы: любопытство (60% попробовавших наркотик становятся наркозависимыми); давление группы, отсутствие навыка отказа; попытка решить семейные или школьные проблемы, установить дружеские отношения со сверстниками; возможность привлечь внимание; скука, неумение интересно проводить свободное время.

   Чтобы вы смогли активнее включиться в работу, предлагаю начать работу в игровой форме.

Игра «Марионетка»

     Участники разбиваются на группы. Каждой группе дается задание: два участника играют роль кукловодов – полностью управляют всеми движениями куклы-марионетки, остальные участники играют роль куклы. Куклы-марионетки повторяют все движения кукловода.

Обсуждение:

¾Что чувствовали участники во время игры, когда были куклами?

¾Приятно ли быть в зависимости от чужой воли?

Игра «Зависимость – независимость»

1.     Назовите чувства, которые возникают у вас при слове «зависимость». Ответы ребят фиксируются на доске.

2.     Подберите синонимы к слову «независимость». Акцент делается на позитивной окраске этого понятия (сила, уверенность, ответственность, решительность, самостоятельность).

3.     Какие слова вызывают больше позитива?

Игра «Антиреклама»

    Учитель. Обратите внимание на рекламу спиртных напитков и сигарет.

Задание: придумайте  рекламу одного из алкогольных напитков, табачных изделий, которая сообщала бы правду о продукте.

Нарисуйте такую этикетку на бутылке, пачке сигарет, чтобы, увидев ее, человеку не захотелось попробовать содержимое.

Игра «Умей сказать: НЕТ»

           Это задание носит характер психологического тренинга. Руководителем является психолог.

 Участникам предлагаются ситуации, в которых им необходимо отказаться от тех или иных предложений. Задание командам:  придумать как можно больше аргументов для отказа в этой ситуации. Учитель предлагает в каждой ситуации использовать три стиля отказа: уверенный, агрессивный, неуверенный.

     4.Этап заключительный. Подведение итогов, рефлексия

      Наше занятие подходит к концу. Мы выяснили, что люди, ведущие здоровый образ жизни независимые, самостоятельные, свободные. Хочется узнать ответ на следующий вопрос: «В чем преимущество людей, независимых, самостоятельных, свободных?»

      Благодарю вас за активную работу.

07.02.2025г. Беседа "Профилактика наркозависимости"

Профилактика наркозависимости

31.01.2025г. Лекция "Влияние алкоголя и курения на здоровье человека"

Лекция

06.12.2024г. Беседа "Алкоголь. Наркотики. Их влияние на здоровье подростка"

ссылка на видеоматериал

https://yandex.ru/video/preview/1036092922202216669

22.11.2024г. Беседа "Зависимости современной молодежи: наркомания, игромания, номофобия (зависимость от мобильных телефонов) и др."

https://disk.yandex.ru/i/ckfX50PFBwKcTQ

15.11.2024г. Беседа "Вред психотропных веществ" (в рамках операции "Чистое поколение)

Психоактивные вещества (ПАВ) — это вещества, после применения которых у человека искажается восприятие, меняются настроение, способности к познанию, поведение и двигательные функции. Выделяют органические и синтетические ПАВ. 

Новые наркотические средства иначе именуют дизайнерскими: они обладают преимущественно синтетическим составом. Химическая структура подавляющего их числа до сих пор неизвестна. 

Причины появления интереса к одурманивающим веществам очень различны. Приведем некоторые из них:

• Генетическая отягощенность. Исследования доказали, что предрасположенность к алко- и наркозависимостям передается по наследству. 

• Психические расстройства. Некоторые ментальные заболевания предрасполагают человека к развитию алкоголизма или наркомании. К ним относится: депрессия, пограничное расстройство личности, БАР, шизофрения и т.д.

• Неблагополучная социальная среда: злоупотребляющие родители, маргинальное окружение, низкий уровень жизни.

• Психологические особенности: инфантильность, импульсивность, перенесенное эмоциональное потрясение и т.д. 

Признаки употребления

Точные симптомы употребления наркотиков зависят от их разновидности. Однако существуют и базовые изменения, которые должны насторожить окружающих. 

• К физическим признакам относят ухудшение состояние кожи и волос, общую небрежность внешнего вида, похудение, появление язв и покраснений вокруг носа, следов от инъекций на локтевых сгибах. Зависимый резко худеет, сталкивается с бессонницей и полной потерей аппетита.

• К психологическим симптомам относят отчужденность, резкую смену круга общения, употребление ранее не свойственных жаргонизмов. Человек становится скрытным, очень боится вторжения в личное пространство, старается оградиться от родственников и старых друзей. Ухудшается успеваемость, появляются прогулы на работе. 

• Еще одна характерная черта — постоянная нехватка денег, стремление к быстрому заработку и такая же быстрая трата финансов на неизвестные нужды. Зависимый может брать займы, одалживать деньги у друзей и даже продавать семейное имущество, чтобы купить дозу. 

  Побочные эффекты

  Любые наркотики приводят к смерти. Самые частые последствия употребления ПАВ:

• развитие тяжелых психических заболеваний, особенно при наличии наследственной предрасположенности;

• инвалидизация в результате травм и падений в неадекватном состоянии;

• острые сердечно-сосудистые нарушения (инфаркт, инсульт и т.д.);

• необратимые патологии печени, почек, нервной системы и пищеварительного тракта;

• смерть в результате отравления или передозировки.

Виды современных психоактивных веществ

В настоящее время в рекреационной среде наибольшей популярностью пользуются дизайнерские наркотики и психотропные лекарственные вещества. Чтобы бороться с этим процессом, существуют списки, где включены психоактивные вещества и прекурсоры, оборот которых строго ограничен или запрещен на территории Российской Федерации. Несмотря на это, проблема наркотизации населения все равно остается актуальной. 

Синтетические катиноны 

В настоящее время к синтетическим катионам относят мефедрон, который иначе именуют “солью для ванн”. После приема этого вещества отмечают выраженное психомоторное возбуждение, гипергидроз, тошноту, рвоту, мигрень, головокружение, мышечные подергивания и кратковременную потерю памяти. 

Одно из самых частых последствий — это умеренный или тяжелый психоз. В 25-30% случаев у зависимого развиваются сердечно-сосудистые нарушения. Приведем несколько клинических случаев: резкое повышение ВЧД у 14-и летней девочки после приема, смерть 29-и летнего парня в результате отека головного мозга. 

Наркотики, вызывающие агрессию

Как правило, агрессию вызывают стимуляторы, но есть и исключения. К таким ПАВ относится: метадон, кодеин, эфедрин, метамфетамин, кокаин и т.д. После их приема аддикт может впасть в состояние психоза, проявлять агрессию к окружающим людям Кроме того, такой побочный эффект есть у некоторых антидепрессантов (“Флуоксетин”, “Флувоксамин”) и у нейролептика “Клозапин”.

Синтетические каннабиноиды

Синтетические каннабиноиды продают под видом курительных смесей под названием “Спайс”. Они содержат в себе токсичные синтетические компоненты. В одном пакетике содержится до 202 мг. запрещенного вещества, и точные параметры не известны никому. В результате этого даже после употребления обычной дозы часто развивается передозировка. 

Распространенные последствия приема:

• острая почечная недостаточность;

• фатальная коронарная ишемия;

• самоубийство в результате депрессии на фоне систематического употребления “Спайса”;

• ишемия миокарда;

• психоз;

• передозировка.

Производные пиперазина

Производные пиперазина чаще всего употребляются в сочетании с другими психоактивными веществами. В результате совместного приема с наркотиками или алкоголем развивается артериальная гипертензия, тахикардия, психоз, галлюциноз, рвота и бессонница. 

Аминоинданы

После приема психоактивных веществ этой группы у пациентов отмечается гипертермия и серотониновый синдром, приводящий к острому некрозу скелетной мускулатуры. Вероятность появления серотонинового синдрома повышается при комбинации этих ПАВ с антидепрессантом, алкоголем и другими запрещенными препаратами. 

“Бром Стрекоза”

Наркотическое вещество из группы фенилэтиламинов. Его особенностью является систематическое изменение концентрации активного вещества, из-за чего риск передозировки стремительно увеличивается. Это крайне ядовитое ПАВ, которое вызывает такие последствия:

• ацидоз;

• отек легких;

• спазм сосудов;

• гангрена;

• полиорганная недостаточность.

Нейротропные вещества

Лекарственная зависимость — это бич современного общества. На сегодняшний день многие люди злоупотребляют рецептурными психотропными препаратами из группы антидепрессантов, транквилизаторов, противоэпилептических, противокашлевых и наркотических анальгезирующих средств. Часто это таблетки опийной группы, чье действие при передозировке схоже с тяжелыми наркотиками. Зависимость от медикаментов возникает в связи с такими причинами:

• страх наступления симптомов основного заболевания при отмене препарата (вопреки врачебному назначению);

• желание повторить наркотический эффект при его случайном наступлении;

• покупка таблеток в рекреационных кругах.

Мухоморы

Недавно в интернете приобрела популярность тема микродозинга мухоморов. Последователи этого тренда утверждают, что регулярное употребление этого сушеного гриба в малых дозах позволит стать энергичным и работоспособным. Научных доказательств этой теории не существует, поэтому ее польза крайне сомнительна.

Стоит отметить негативные последствия микродозинга мухоморов. К ним можно отнести развитие наркозависимости из-за приобретения паттернов зависимого поведения, острое отравление грибами и появление тяжелых психических расстройств при генетической детерминированности. 

Группы ПАВ в наркологии 

Выделяют три базовые группы ПАВ: растительные, синтетические и полусинтетические. Стоит отметить следующие группы дизайнерских наркотиков:

• опиаты;

• психоделики;
  - лизергамиды;
  - триптамины;
  - фенилэтиламины;

• диссоциативы;

• пиперазины;

• эмпатогены;

• стимуляторы;

• седативы;

• каннабиноиды;

• эйфоретики;

• анаболические стероиды и т.д.

Как показывает практика, даже пристрастие к “легким” наркотикам нарушает физическое и психическое здоровье. Безопасных наркотиков не существует. 

Легальные психоактивные вещества

Речь идет о кофеине, табаке и алкоголе. Покупка табачной продукции и спиртного возможна только после достижения 18-и летнего возраста, а их продажа несовершеннолетним покупателям является незаконной. 

Несмотря на то, что спиртная и табачная продукция продаются практически свободно, злоупотребление ими также приводит к физическим и психическим болезням. При возникновении алкоголизма и желания бросить курить вы можете обратиться в наркологическую службу. 

О вреде употребления ПАВ

Важно помнить о том, что безопасных психоактивных веществ не существует. В результате употребления наркотиков человек теряет интерес к реальной жизни, утрачивает цели и морально-нравственные ценности. Его близкие отмечают эмоциональную холодность и отчужденность. 

Со временем наркозависимый полностью погружается в свою аддикцию: она начинает управлять всеми гранями его жизни:

• Физическое здоровье: сильно портится внешность, нарушаются функции внутренних органов.

• Социальная среда. Личность дезинтегрируется, теряет нормальные контакты с внешним миром, все ее окружение состоит из наркопотребителей.

• Духовные ценности полностью утрачиваются.

• Психологическое состояние. В результате негативного влияния ПАВ на головной мозг человек сталкивается с депрессией, приступами агрессии и многочисленными обманами восприятия. 

Последствия употребления ПАВ подростками

К сожалению, наркозависимость сильно распространена в кругу несовершеннолетних. Как показывает статистика, химические аддикции встречаются даже среди детей. 

Если юноша или девушка начали принимать запрещенные вещества, тяжелые последствия не заставят себя ждать. Растущий организм требует питательные вещества, регулярные физические нагрузки и соблюдение ЗОЖ. Наркотики мешают нормальному развитию внутренних органов. 

Самое частое последствие — это острые сердечно-сосудистые нарушения из-за перенапряжения сердечной мышцы, развитие полиорганной недостаточности. Стоит отметить и опасность социальной обстановки, в которой употребляют наркотические вещества:

• высокий риск ранних половых связей;

• нежелательная беременность;

• заражение гепатитом, ВИЧ, СПИД;

• получение тяжелых травм в результате потасовок в неадекватном состоянии;

• несчастные случаи вследствие галлюцинаций (прыжки из окон при желании “полетать”, побег в лес, членовредительство и т.д.);

• высокий риск стать жертвой преступления.

Психика подростка крайне неустойчива. В этот период формируется нервная и гормональная система. Итогом наркомании могут стать пороки развития и тяжелые психические нарушения. Подросток, оказавшийся в тяжелой жизненной ситуации, впадает в депрессию, а свойственная юношам импульсивность может стать причиной совершения самоубийства. 

10.11.2024г. Беседа "Как отказаться от курения?" ( к международному дню отказа от курения)

Согласно статистике, в 2017 году от болезней, связанных с табачным дымом, умерли больше 8 млн человек по всему миру, из которых 1,2 млн — от пассивного потребления табака [1].

Для сравнения: за время эпидемии COVID-19 вследствие болезни скончалось 2,1 млн человек [2]. При этом на каждую смерть от табакокурения приходится в районе 30 больных, которые страдают от заболеваний, связанных с этой привычкой. Вредные вещества провоцирует развитие больше 15 видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний, хроническую обструктивную болезнь легких [3].

Табачный дым, который состоит из 4000 химических соединений, ослабляет иммунную систему и таким образом негативно влияет на все органы организма. Он может провоцировать бесплодие и импотенцию, а также негативно влияет на качество спермы, которое впоследствии может привести к врожденным дефектам эмбриона. Также курение ослабляет кости и зубы, из-за чего они становятся более хрупкими, провоцирует развитие ревматоидного артрита, диабет 2 типа, заболевания ЖКТ, в том числе язву [4].

Как только человек бросает курить, организм начинает моментально восстанавливаться. Уже спустя сутки нормализуется артериальное давление и улучшается циркуляция крови, спустя два дня человек лучше различает вкусы и запахи, а спустя месяц регенерируются стенки легких.

Современные способы бросить курить

Существует несколько методик отказа от курения, помогающие продержаться в наиболее сложные первые дни. Они будут действенны только в том случае, если у человека есть мотивация справиться с зависимостью.

Никотинозамещающая терапия

Пластыри, ингаляторы и жвачки, которые содержат никотин, доставляют его в ваш организм куда более щадящим способом, чем сигареты.

Плюсы: Помогают плавно избавиться от зависимости, постепенно снижая дозу и не подвергая организм шоку.

Минусы: Не восполняют «ритуал курильщика», когда человек привык брать в руки сигарету после кофе или во время перерыва на работе.

Книги Аллена Карра

Метод заключается не в запрете определенных действий, а в развитии мотивации. Аллен Карр, когда-то выкуривавший по несколько пачек в день, а затем ставший одним из ведущих британских и мировых экспертов по отказу от курения и других зависимостей, последовательно объясняет не только те минусы, которые касаются здоровья, но и другие — которые связаны с психологией. В частности, он указывает на подмену понятий «я люблю курить / я зависим от курения», обращая внимание читателя на то, что зависимость — это слабость.

Плюсы: Аллен Карр постепенно подготавливает читателя к переменам. Так, например, он говорит о том, что курить во время чтения его книги можно, но прекратить нужно сразу после того, как перевернута последняя страница.

Минусы: Человек может надолго растянуть чтение, бросить книгу в какой-то момент или попросту не выполнять инструкции автора.

Медитация

Может быть вспомогательной практикой в условиях стресса при отказе от курения. Доказано, что после нескольких часов занятий люди успокаиваются, у них повышается самоконтроль и поднимается настроение.

Плюсы: Помогает не думать о табаке. Снижает желание выкурить сигарету.

Минусы: требует регулярности [5].

Гипноз

Самое важное при подготовке — это желание. Люди, которые приводят на кодирование своих близких, обычно получают обратный эффект. Человек не поддается установкам врача, а, наоборот, после процедуры бравирует, что его ничто не берет.

Плюсы: Если гипноз пройдет удачно, от привычки можно избавиться очень быстро.

Минусы: пока нет научных данных о том, что гипнотерапия — это лучший и на 100% эффективный способ бросить курить [6].

Психотерапия строится на работе с дисфункциональными мыслями и иррациональными убеждениями пациента. Например, такими: «Чтобы снять стресс, я должен обязательно покурить», «Беседовать в курящем коллективе и при этом самому не курить практически невозможно», «Бросить курить очень сложно, и я не смогу этого сделать».

Метод дает отличные результаты в сочетании с никотинозамещающей терапией, некоторые специалисты также используют гипноз.

Плюсы: У человека есть поддержка и «проводник», который выведет его из абстинентных состояний.

Минусы: Цена. Однако она окупится за счет экономии на сигаретах.Электронные сигареты не помогут

Часто в попытке снизить никотиновую зависимость люди переходят на электронные сигареты. Увы, как показывают последние исследования, это далеко не безобидный девайс. Подобные приспособления поддерживают ритуальность поведения и содержат никотин [7].

ВОЗ не признает электронные сигареты как средства никотинозамещающей терапии [8].

Научно-доказательная медицина также подвергает сомнению и акупунктуру. Этот метод заключается в том, что под кожу вводятся иглы, которые облегчают симптомы, вызванные синдромом отмены. Для тех, кому такой процесс может показаться неприятным, существуют симуляционные иглы, которые не проходят внутрь тканей. Согласно клиническим исследованиям, подобная терапия не обеспечивает должный результат [9].

Что еще не поможет бросить курить

Курительные смеси нередко содержат табак и другие вредные вещества. Гомеопатическая помощь также пока вызывает вопросы. Пока что нет достоверных исследований на тему, помогает ли натуропатия.Что нужно знать, прежде чем бросить курить самостоятельно

По данным Европейского журнала социальной психологии, формирование новых привычек занимает от 18 до 254 дней. Все зависит от возраста и способности нейронов создавать новые пути. Вообще-то им нравится бегать по уже протоптанным дорожкам, именно из-за этого нам так сложно прощаться с обычной манерой поведения [10].

Впрочем, обмануть свой мозг при никотиновой зависимости возможно.

Как бросить курить самому

• Обозначить себе дату, когда вы прощаетесь с табаком. За две недели до часа икс можно начать подготовку. Например, отказаться от ритуальных сигарет по утрам и за кофе. Имеет смысл последить, в какие моменты вы курите, потому что действительно этого хотите, а когда это просто привычка — на прогулке, за рулем, под любимую песню, после еды. Все эти паттерны нужно разбивать один за другим.
• Рассказать всем. При твердом решении желательно оповестить всех друзей и знакомых. Можно через соцсети. Если много людей будут знать, что вы бросили, вам будет сложнее признаться им, что вы не справились.
• Поставить цель. Для начала можно сказать себе, что вы не курите неделю. Самым сложным будет третий день без никотина, когда его количество в крови подойдет к минимуму. Именно в этот период человек начинает испытывать синдром отмены, что сопровождается раздражительностью, головной болью и повышенным аппетитом. К этому дню можно подготовиться заранее и придумать, чем себя отвлекать. Могут помочь расслабляющие практики. О том, какими способами можно снять стресс, мы писали здесь. Пройдя первую «ломку», необходимо поставить себе вторую цель. Например, продержаться десять дней. И так постепенно двигаться к цели.
• Занять руки. Это поможет прервать ритуальность привычки. Желательно иметь при себе какой-то предмет, например, спиннер или карандаш. Идеальное решение — пазл на 1000 кусочков или головоломка.
• Быть готовым к замещению аддикций. Самый простой вариант — больше есть. Именно поэтому, отказавшись от сигарет, некоторые набирают вес. Со временем процесс питания нормализуется и лишние килограммы уйдут. В этот период лучше всего иметь под рукой бутылку воды либо низкокалорийные снеки, например нарезанные овощи и фрукты. В качестве подмены привычки следует активнее заниматься своим телом, например практиковать йогу или бегать.
• Не ругать себя при срыве. Вы боретесь не просто с привычкой, а с зависимостью. Это болезнь, победить которую самостоятельно не так уж и легко. Так что если вы выкурили сигарету, важно похвалить себя за то, что вы продержались так долго, и поставить себе следующую цель.

06.10.2024г. Единый урок по борьбе с наркоманией "Я выбираю жизнь"

Наркомания – это болезненное непреодолимое пристрастие к наркотическим средствам, вызывающее тяжелейшие расстройства психики, разрушение всех органов и систем человеческого организма.
Помните:
 Наркомания – самое страшное зло.
 У наркомана нет будущего.
 В своей беде он одинок.
 Близких людей он обрекает на боль и страдания из-за него.

Рекомендуем к просмотру "Наркотики - лучшее, что придумал дьявол"